乌鸡排骨炖什么好吃( 三 )


乌鸡汤怎么炖??
乌鸡汤N种做法
乌鸡 , 是药、食两用佳品 。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血 , 止崩治带,治心腹痛 。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴 。
一、乌鸡白凤汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:枸杞
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
做法:
将乌鸡放入压力锅内锅里 , 加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用 。
特点:鲜香味美 , 营养丰富 。乌鸡营养丰富,老少皆宜 。具有较高的药用价值 。
二、乌鸡天麻汤
主料:乌鸡(宰杀干净)
辅料:天麻
调料:姜、盐
特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间滋补“秘方” 。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治?。?两全其美 。
三、五彩乌鸡丝
原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只 。
做法:
1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝 。
2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆,入油锅中滑散断生 。
3、炒锅上火,淋少许油,加入姜丝稍煸,青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入鸡丝翻勺即成 。
四、补品三套禽
原料;乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香茹六片 。
做法:
1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净,加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后,将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内 , 再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内 。
2、取炖盆一只,将乌鸡置入 , 注放清水,下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油,上笼旺火蒸两个小时取出,拣出姜片、葱结 , 调正味道即成 。
五、五味乌鸡补血汤
原料:乌鸡一只,当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克,葱、姜、盐、味精适量 。
做法:
1 乌鸡洗净 , 五味药材洗净切片,并用单层纱布裹好备用 。
2 将将药物塞入鸡腹、扎紧 , 置于锅内,加水1500好毫升,上笼旺火蒸2小时 。取出药物 , 加调味品 , 复蒸10分钟 。
六、乌鸡煨鳖裙
主料:干鳖裙200克 , 乌骨鸡1000克 。
配料:水发木耳50克,火腿丝5克 。
调料:料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量 。
做法:①鳖裙发好后,洗净 , 捞出 。锅烧热,放入生油,投入姜、葱煸香后,烹入料酒,放入清水 。烧开,将鳖裙下入锅中,煨透,取出 , 沥干水分,切丝,用水浸泡 。乌鸡宰杀,去毛、内脏,洗净,然后放入烧盅内 , 加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤,上笼,蒸1.5小时,取出,冷后,将鸡捞出 , 鸡肉切丝,原汤滤净 。②木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅,加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油 。待汤烧成金黄色时,用水淀粉勾芡,加入鸡油 , 起锅,盛入碗内,撒上火腿丝即成 。
功效:滋补强壮 。适用于脏腑阳虚,虚火妄动或肝肾不足 , 妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用 。
乌鸡怎么炖?
乌鸡,以其骨骼、皮肉乌黑而得名 。
现代医学研究,乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生等18种氨基酸和18种微量元素 。乌鸡的血清总蛋白和r-球蛋白质含量均明显高于普通鸡 。每100克乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡25倍 。含铁元素比普通鸡高45倍 。

相关经验推荐