番茄可以和什么一起做排骨汤?
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番茄可以和圆白菜一起做排骨汤 。
做法:
原料:
番茄2个、排骨600克,圆白菜1/4个、香菜2棵 调味料:番茄酱4大匙、盐1茶匙、芡汁4大匙 。
制作:
1、小排骨洗净,氽烫过去除血水后冲净,另将水10杯烧开,放入排骨先煮烂 。
2、圆白菜洗净,切小块,放入排骨中同煮,最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味 。
3、煮至所有材料熟软微烂时 , 加入芡汁勾芡,汤汁黏稠时即关火盛出 , 撒入香菜末即成 。
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番茄内含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸,它们能促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能 。春节临近 , 各种聚餐、酒局频频,胃肠不堪重负,人也特别容易疲劳、烦躁不安 , 这时候如果能吃点番茄制品做的菜就能缓解这些不适症状 。
番茄排骨汤做法:
原料:排骨500克 , 番茄250克,番茄酱40克,姜片少许 , 盐适量 , 料酒1小匙
制作步骤:
1、排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,然后洗净
2、洗好的排骨需要氽烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用
3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨 , 料酒 , 炖至排骨烂熟 , 这个过程大概需要1-1.5小时
4、待排骨烂熟时,再加入番茄 , 番茄酱,盐,再炖上一会就可以关火盛出了 。
番茄排骨汤是我国人民非常爱喝的一道汤,家家户户都会在午餐或者晚餐的时候做一些番茄排骨汤喝 。番茄排骨汤中的番茄红素非常被人体吸收,而且排骨味道鲜美,还可以为儿童和老人提供钙质 。番茄排骨汤是一道营养价值非常高的汤,如果不会做的朋友,可以按照上面的做法制作 。
###其它资料参考###番茄炖排骨可以加什么?
首先 , 如果是饭店里的菜的话,那么不建议乱加配料,因为口味不一定会受欢迎 。当然了 , 你可以先自己试试口味 , 但不要直接出菜 。
其次,如果是自己家里做的话,那么番茄炖排骨,可以加什么呢,那就非常多了 。
例如洋葱,例如土豆 , 例如一些味道清的叶菜,比如生菜 。
不过呢,最主要的还是不要串味 。
###其它资料参考###炖排骨可以加玉米和白萝卜 , 效果都非常好 。
1、玉米排骨汤
排骨肉美味,但其脂肪含量较高 , 可达30%以上 。在炖排骨时加几段清甜的玉米,不但能增加营养 , 还能起到去油腻的作用 , 让汤更加鲜美清爽 。炖的时候,直接加入玉米段即可 。
2、白萝卜猪骨汤
白萝卜下气效果特别好,喝点白萝卜汤,腹部胀满感就会好很多 。白萝卜还能利尿,对于水肿型的肥胖还是有一点作用的 。同时选择少肉一点的猪骨头,再焯水去掉肥油 , 和白萝卜齐炖,又有鲜味又能避免进食过多的肉,比较适合作为过节后消食的汤水 。
扩展资料
炖好排骨汤的几个小技巧:
1、炖排骨时 , 在锅里加入几块洗干净的桔子皮 , 可除异味和油腻感 , 同时 , 可以使你的汤味道更鲜美 , 吃起来口感更好 。
2、在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高 。
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