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烤红薯能和羊肉一起吃吗能一起吃 。
羊肉含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，有较高的营养价值，经常吃羊肉可以补肾壮阳、补虚温中，而烤红薯香甜软糯，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等 ， 和羊肉含有的成分不冲突 ， 可以一起食用，但要注意用量，以免吃多了引起肠胃不适 。
烤红薯一天可以吃多少100克左右即可 。
烤红薯中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，而且烤红薯中还含有丰富的果胶、糖类物质等，可以增加胃酸的分泌，因此吃烤红薯可以帮助消化和促进排便，但过量食用会增加肠胃的负担 ， 引起消化不良、胀气、打嗝等情况 。
烤红薯不能和什么一起吃1.难消化的食物烤红薯中富含膳食纤维、果胶、淀粉等，吃多了容易导致肠胃不适，如果和难消化的食物一起吃，会增加肠胃的负担，容易引起消化不良 ， 这类食物有油炸食物、辛辣食物等 。
2.过甜的食物甜食可以刺激胃液的分泌，而烤红薯中含有大量的膳食纤维、果胶、糖类物质等，食用后也能增加肠胃中胃液的含量，两者一起吃，可能会对胃粘膜造成刺激，从而引起胃酸、烧心等症状 。
【烤红薯能和羊肉一起吃吗 烤红薯不能和什么一起吃】
哪些人不能吃羊肉1.肝病患者羊肉中含有多种营养物质，富含蛋白质、脂肪等 ， 肝病患者食用会加重肝脏的负担 ， 容易加重病情 。
2.热性体质者羊肉性温，营养丰富，热性体质者不宜食用 ， 其常见口舌糜烂、咽喉干痛、牙龈肿痛等症状，以免食用后加重病情 。
3.痛风患者羊肉中含有大量的蛋白质、脂肪等，而且嘌呤含量较高，因此痛风患者不宜食用，以免加重身体不适症状 。
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