梨子水还可以让身体里面的尿酸更快的排出，对于关节炎以及痛风问题，也可以达到很好的预防作用 。
解酒保护肝脏，梨子水里面含有多种维生素以及糖类，能够有效的作用于肝脏中 ， 让肝细胞的活性变得更强，也可以让身体里面的酒精毒素更快的分解 ， 喝酒以后喝一些梨水也能达到快速解酒的效果，可以保护肝脏 。
吃梨子的注意事项
梨子是一种寒性水果，一次性不能吃得太多，特别是有血虚问题的患者，腹部冷痛，脾胃虚寒的患者 ， 一定不能吃太多梨子，会让不良的症状变得更加严重 。
空腹的时候不要吃，因为梨子是寒凉性的，如果在饿的时候吃 ， 就容易导致拉肚子情况出现，所以最好在吃完饭以后的半个小时再吃，本来肠道功能就不好的人，在空腹的时候吃梨子肯定也会让不良的症状变得更加明显 。
文章插图
做法如下：
1、雪梨去皮去核，切成小块 。枸杞用水清洗干净，泡一下 。
2、锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水 。
3、烧开后倒入梨块，小火烧半小时 。关火前撒上枸杞 ， 盖上盖子焖一会 。
###其它资料参考###步骤
雪梨红枣粥的做法步骤11.1. 准备食材：雪梨70g、红枣3颗、大米45g、小米15g 。
PS： 粗粮和细粮搭配更营养噢，大米搭配一点小米 ， 小米的营养价值比大米高，富含钾和铁，维生素B1的含量是大米的4到5倍 。
雪梨红枣粥的做法步骤22.2. 将大米和小米洗净后 ， 用清水浸泡一小会儿 。
雪梨红枣粥的做法步骤33.3. 红枣洗净后，用开水浸泡15分钟 。
PS： 用开水浸泡红枣，是为了更容易把皮剥下来 。但泡红枣的时候 ， 红枣总是浮起来，所以我用个干净的碗来压一下 。
雪梨红枣粥的做法步骤44.4. 先将雪梨去皮去核 。
PS： 梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素 ， 可润肺生津、清肺热，止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨 。
雪梨红枣粥的做法步骤55.5. 再将雪梨切碎 。
PS： 给大一点的宝宝食用，可以稍微切得块大一些 ， 因为切得越碎，水分流失也越多 。
雪梨红枣粥的做法步骤66.6. 泡好的红枣去皮去核，然后切碎 。
雪梨红枣粥的做法步骤77.7. 水烧开后，放入大米和小米煮沸，然后转小火煮5分钟 。
雪梨红枣粥的做法步骤88.8. 期间多用勺子搅拌几次 。
雪梨红枣粥的做法步骤99.9. 然后倒入雪梨，一起熬煮15分钟 。
雪梨红枣粥的做法步骤1010.10. 倒入红枣，继续熬煮至米粥粘稠 。
雪梨红枣粥的做法步骤1111.12. 甜甜的雪梨红枣粥就做好啦 ， 因为有了梨的清香，宝宝一定会非常喜欢噢！
###其它资料参考###银耳雪梨红枣汤的功效：清热解毒 。
银耳雪梨红枣汤的做法：
原料：银耳20克，雪梨30克，红枣10克、冰糖少许 。
做法：
1、银耳用水泡发，洗净撕成小块 。
2、雪梨洗净去皮去核，切成小块 。
3、银耳和雪梨红枣一同放入砂锅中 ， 加适量清水熬煮至米烂粥稠，出锅时放入冰糖即可 。
以上内容参考：银耳清热又美容 银耳雪梨红枣粥的做法——人民网
###其它资料参考###冰糖炖梨
【组成】雪梨2个 ， 冰糖适量 。
【做法】雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟 ， 便可食用 。
【功用】清心润肺，清热生津 。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用 。秋天气候干燥 ， 一般儿童可作日常饮品
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