糖醋荔枝肉要炒多久 _荔枝

糖醋荔枝肉的家常做法糖醋荔枝肉怎么做？

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1、食材：里脊肉500g、马蹄10个、盐适量、料酒适量、红糟适量、湿淀粉适量、白胡椒粉适量。
2、里脊肉切片后一面十字刀花，每片不用很大。
【糖醋荔枝肉要炒多久】
3、然后马蹄一个切成小块
4、马蹄粒和里脊肉一起腌制一下：加入白胡椒粉、盐、料酒、红糟以及湿淀粉；抓匀腌制10min即可，其中红糟若是没有也可以不要。
5、腌制期间做个汁，糖：白醋=2:1，再加上一勺生抽、两勺番茄酱、小半碗清水、少量淀粉搅匀备用。
6、将腌制后的里脊肉包裹上马蹄粒，有花刀的一面朝外，然后裹成圆球。
7、在油温7成熟的时候放入里脊肉球，中小火炸3-4min，感觉到酥脆即可捞出，多余的马蹄粒也可以扔进去炸。
8、然后另起锅，锅内放点油，放入葱段、蒜末炒香，然后倒入调好的料汁煮到浓稠。
9、最后在锅内倒入炸好的里脊肉球和马蹄粒，翻搅均匀即可出锅。

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食材清单
里脊肉500g
地瓜粉5大勺
酱油半勺
盐适量
料酒半勺
鸡精一点点
番茄酱3勺
醋一勺
糖2勺
烹饪步骤
1/4
将肉切好用酱油，料酒，盐，鸡精腌制二十分钟。?
2/4
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倒入地瓜粉拌匀，然后倒油，等到油开始冒小气泡时一小块一小块的放入肉，炸至金黄色。随后捞出。（炸的时候小心不要被油溅到哦
3/4
调制一碗酱料：用番茄酱，酱油，一点点盐，醋，和糖。依照自己的口味。大概用量看我的材料说明
最后一步
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开中火倒入酱汁，随即倒入炸好的肉，翻炒几下，开大火，倒一点水，翻炒至均匀着色。盛出
###其它资料参考###荔枝肉的做法详细介绍菜系及功效：京菜
荔枝肉的制作材料：主料：猪瘦肉约300克,净荸荠片100克,3克蒜末,15克葱段,50克番茄汁教您荔枝肉怎么做，如何做荔枝肉才好吃1、猪瘦肉切块，剞斜十字花刀，再切成斜形块，与荸荠片用湿淀粉抓匀。2、清汤加调料调成卤汁。肉块与荸荠下锅炸2分钟，呈荔枝状捞出。3、蒜末、葱段下锅煸炒，倒入卤汁，再放入荔枝肉、荸荠片翻炒，装盘即成。福建荔枝肉的做法详细介绍菜系及功效：闽菜消化不良食谱滋阴食谱健脾开胃食谱贫血食谱
口味：糖醋味工艺：糖醋溜福建荔枝肉的制作材料：主料：猪肉(瘦)300克
辅料：荸荠100克
调料：大葱15克,红糟50克,白醋10克,酱油10克,白砂糖15克,大蒜（白皮）5克,淀粉(蚕豆)10克,味精3克,香油5克,花生油50克福建荔枝肉的特色：形色似荔枝，甜酸可口。教您福建荔枝肉怎么做，如何做福建荔枝肉才好吃1. 将精肉洗净，切成10×5×1 厘米的厚片，再剖上十字花刀，然后再切为3片；
2. 马蹄（荸荠）切小块，每粒2～3 块；
3. 马蹄块与肉片一起用湿淀粉和剁细的红糟抓匀；
4. 葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱；
5. 酱油、白醋、白糖、味精、上汤、湿淀粉调卤汁待用；
6. 锅置旺火上，下花生油八成热时倒入上浆的肉片和马蹄，用勺扒散，待肉剖花成荔枝状时，用漏勺捞起，沥干油；
7. 锅留余油，先下蒜末、葱白，煸一下再入卤汁烧沸，随即倒入荔枝肉和马蹄块翻炒几下即成。福建荔枝肉的制作要诀：1. 选用的精肉要嫩，剞刀要划一，火候要恰到好处；