冬瓜银耳煮多久 _银耳

冬瓜银耳糖水的做法，冬瓜银耳糖水怎么做好吃？

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1、银耳泡到碗中
2、冬瓜小半个，冬瓜小半个
3、西红柿一个洗干净，西红柿一个洗干净
4、锅中放入少量油
5、把西红柿放入锅中爆炒
6、把冬瓜放入锅中
7、加入适量盐
8、把银耳倒入锅中，继续加一些水，加入适量鸡精，加入适量香油。
9、将汤熬至你需要的粘稠度就可以出锅了

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用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右，用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些，半个小时至一个小时不等，视银耳的品种决定。
银耳每天吃10-15克（约一朵的2/3）就可以了，吃多了容易造成能量堆积，不利于人体的消化和吸收。如果是需要放入莲子、红枣、枸杞等配料的话，银耳的量还可以适当减少一些，毕竟煮一朵银耳就需要6-7碗水的量，并且喝银耳汤是很容易饱腹的。
###其它资料参考###怀孕期间需要补充营养，冰糖银耳汤是非常滋补的养生汤。同时银耳的成分比较温和，可以养胃暖胃。此外，冰糖还可以补充人体每天所需的糖分，因为冰糖主要是由甘蔗制成，具有一定的营养价值。
对于孩子来说，幼儿处于发育阶段，需要补充营养，尤其是糖，而经常喝冰糖银耳汤可以补充孩子的身体营养。所以对于幼儿来说，吃冰糖银耳汤比较合适。
一、冰糖银耳汤的做法
首先把准备好的银耳泡在水里，然后准备一些零散的冰糖。如果是老冰糖就更好了，但是把冰糖打碎。其次，将银耳直接放入锅中，加入适量的水，大火煮。等汤煮开了，再换成小火。最后加入适量冰糖调味，就可以直接吃了。
二、冰糖银耳汤的基本注意事项
1.冰糖适量添加，因人而异。有些人不习惯吃糖。另外，对于血糖含量高的人来说，冰糖的添加量不宜过多。
2.制作冰糖银耳汤时，银耳可以提前分散在水中，更有利于银耳在烹饪过程中呈胶状。
3.银耳的煮沸时间可以适当增加。长时间煮银耳，可以让银耳汤更浓更稠。
三、冰糖银耳汤的小窍门
1.可以适当加一些配料点缀一下，这样冰糖汤味道更好，更受欢迎。比如可以在冰糖银耳汤表面撒一些枸杞的零零碎碎做点缀。一般出锅后再加比较合适。
2、冰糖银耳汤因为食材单一，可以放冰箱冷藏，口感会更好。当然，这取决于个人的口味偏好。
###其它资料参考###材料
虾米、瑶柱、冬瓜、草菇、姜、鸡粉
做法
1、虾米瑶柱洗干净，加姜片，水一起滚10分钟；
2、放冬瓜粒、油、鸡粉一起煮10分钟，再加草菇粒一起煮5分钟，关火前加葱花即可。
###其它资料参考###主料
鸭舌
300克
冬瓜
600克
水发银耳
60克
辅料
【冬瓜银耳煮多久】油
适量
盐
适量
水
适量
步骤
1.准备好食材。并清洗干净。
2.鸭舌要用开水焯一下。
3.焯好的鸭舌一定要冲洗干净。洗好后，放入锅里，倒入适量的水，放入生姜片。
4.盖上盖子，大火烧开，改用小火煮。
5.泡发好的银耳要沥干水份。
6.鸭舌汤煮好了，放入银耳，放入盐。继续再煮一会。
7.冬瓜切块。
8.放入冬瓜。
9.搅拌一下。
10.盖上盖子，大火烧开，改用小火煮。