5/ 最后装到罐子里后,记得一定一定要覆盖一层油,只有覆盖一层油 , 才能放得久哦 。
6/ 我用的是黄蒿焖好的豆子,没有这个的,可以在超市买约一斤干黄豆即可 。
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安·朋友
###其它资料参考### 懒人焖饭的酱汁配方教程
懒人焖饭的酱汁配方教程,天热不想炖菜炒菜的时候,食材不多又懒得下楼买菜的时候,时间来不及的时候 , 都会做上一锅懒人焖饭,荤素搭配,下面看看懒人焖饭的酱汁配方教程及相关资料 。
懒人焖饭的酱汁配方教程1主要食材、米饭3杯,豆角1把,鸡腿2只,生抽3勺 , 蚝油2勺,老抽半勺,食用油1勺,生姜1小块 。
【具体做法】
1、鸡腿去骨头去筋膜,为了更低脂,我把鸡皮鸡油都去干净了,处理好的鸡肉切成小块 。豆角切成小段 。不建议用鸡脯肉 , 鸡脯肉几乎零脂肪,没有一点儿油脂焖出来的饭缺少一些香味 。
2、锅烧热,倒入一勺食用油烧热,放入姜片,倒入鸡腿肉翻炒,一直翻炒至鸡腿肉没有水分,开始出油脂 。
3、倒入豆角开始翻炒,翻炒至豆角翠绿 , 变得微软的状态 。
4、加入三勺生抽、两勺蚝油、半勺老抽翻炒均匀,万能的焖饭调料汁比例,生抽、蚝油、老抽为3、2、0.5,不需要再放盐了 。
5、倒入没过食材的`开水煮开后关火 。三杯大米淘洗干净,将煮好的豆角鸡腿肉连同汤汁倒进去,米汤的量跟平时蒸米饭差不多就可以了,水加得多,焖出来的饭太软烂口感不好吃 。不吃生姜的把姜片挑出去 。
6、按下煮饭键,一个煮饭程序就做好了,蒸好拌一拌就可以吃了 。
简单又好吃,有菜又有肉,这样做饭是不是特省事?蔬菜可以根据自己喜欢去调整 , 土豆、青豆、豌豆、胡萝卜等,肉类尽量选择油脂多一些或者肉质比较嫩一些的,比如五花肉、腊肉、鸡翅、排骨等等 。
懒人焖饭的酱汁配方教程2第一种腊肠焖饭做法
食材、
大米1量杯 , 腊肠1根,玉米半根,胡萝卜半根,香菇7个,小米椒3个,红辣椒1个,大蒜3瓣
香葱3根,炸好的花生米小半碗
调料、
食用油3勺、生抽3勺、老抽2勺、耗油1勺、香油1勺、盐1勺、辣椒面1勺
步骤、
1、 香菇洗净,提前4小时用冷水泡发,泡过香菇的水记得留下备用哦,将所有需要清洗的食材洗净沥干水分备用,香菇切片、腊肠切片、胡萝卜切丁、玉米粒用刀切下、辣椒切末、大蒜切末 。大米洗净,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油及1勺香油,将这些调料与大米一起搅拌均匀 。
2、 锅中下油并烧热,先爆辣椒和蒜末 , 再放入香菇和腊肠,翻炒一会后再放入玉米粒及萝卜丁煎炒 。再加入1勺盐、1勺生抽、1勺老抽,翻炒半分钟左右即可出锅 , 食材不需要完全煮熟 。将配好佐料的大米和炒过的腊肠玉米等食材一起放入电饭煲中,再倒入准备好的香菇水 。
3、 最后就是正常的煮饭模式啦,放好后在电饭煲里焖几分钟,开盖搅拌均匀就可以吃啦
第二种香肠土豆焖饭做法
材料
大米2杯,香肠4根,土豆1个,胡萝卜半个,香菇5朵,玉米粒,碗豆粒
做法
1、大米洗净放入电饭煲,香肠切片,土豆、胡萝卜、香菇切小块
2、起锅热油放香肠煎熟,放土豆胡萝卜香菇炒匀,盛出放入大米锅里,玉米粒豌豆也放进去,加2勺生抽,1勺蚝油,2勺老抽 , 2勺香油 , 适量清水搅拌均匀
3、启动电饭煲煮柴火饭模式焖熟,做好开盖搅拌搅拌 , 撒点葱花开动喽!
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