1、早上、中午，都是人体消化吸收能力比较强的时候，这时候吃枇杷能够更好的吸收其中的营养物质 。
2、而在下午，正是人体能量大量消耗、比较疲劳的`时候，这时候吃一些枇杷，能够补充能量 ， 缓解疲劳，酸甜的口感还能令人稍微清醒一些，让人更好的投入到下午的工作生活学习中 。
3、晚上睡觉前不建议吃枇杷，不仅伤胃，而且还容易伤牙，引起肥胖 。晚上吃多了水果也容易增加起夜的次数，进而影响到睡眠质量 。
枇杷可以不剥皮吃吗
可以，但是要完全洗干净才能吃 。
1、一般情况吃枇杷还是要剥皮的，因为枇杷的外皮上长有一层绒毛，有一定的刺激性，脾胃功能不佳或容易过敏的体质的人吃了枇杷就需要剥皮，减少对胃肠和咽喉的刺激，预防胃不舒服和过敏症的出现 。
2、枇杷果在做止咳药物使用时也是不去皮的，果皮中的有效成分比果肉中高很多，但是一定要清洗干净表面的脏东西才可以入药 。
枇杷一天吃几个最好2枇杷果一天吃好多个适合
一天吃5-10颗枇杷果是能够 的，吃多了也会出现副作用：
1、多食枇杷果易助湿生痰 ， 继发性痰热 ， 因此不能服用过多 。
2、枇杷果吃得过多会造成得了心绞痛或是别的心脏病症的风险性提升 。
3、假如枇杷果吃得过多会造成的消化系统压力提升，有可能造成消化吸收功能问题 。
4、此外枇杷果吃的过多也有可能咽喉肿痛，或是造成嗓子沙哑 。
5、枇杷果吃太多会损害肠胃，而且也有可能造成便秘 。
6、在枇杷果之中也是带有一定的糖份的 ， 假如吃得过多，一样可以造成糖份摄取过多，那样不必要的糖份会转换成人体脂肪，会造成人体肥胖症 。
枇杷果什情况下吃最好是
中医学觉得：早上十点上下，气血升高，是肠胃一天之中最充沛的情况下，脾胃虚寒者挑选在这时吃苹果，更有益于人体消化吸收 。饭后1钟头吃苹果有利于助消化，可挑选菠萝蜜、枇杷果、弥猴桃、桔子、山楂果等柠檬酸成分多的新鲜水果 。晚饭后吃苹果既不利消化吸收，又非常容易因吃得过多，使在其中的糖转换为人体脂肪在身体沉积 。
枇杷怎么吃
1、并未完善的枇杷果切忌服用 。
2、枇杷果核中带有苦杏仁甙，有害，千万别误吞，以防伤害身心健康及性命 。
3、吃枇杷果时要去皮 。除开鲜吃外，亦有以枇杷果肉做成红豆糖水水果罐头，或以枇杷果制酒 。
4、枇杷果不但瓜瓤可当药，其核、叶、根也是有功效与作用 。鲜枇杷果清洗，直接生吃，就能治疗口干渴不欲等不适感 。此外 ， 将鲜枇杷果50克，清洗削皮，加老冰糖5克，熬三十分钟后服食 ， 针对喉咙发炎造成的咽喉红肿疼痛非常合理 。
###其它资料参考### 枇杷一天吃多少最合适
你知道枇杷一天吃多少最合适吗？在我们的生活中，水果是我们大家都很爱吃的一种食物，水果不仅美味可口，还能给我们带来营养，但是往往这些好吃的就不能多吃，那你想知道枇杷一天吃多少最合适吗？那接下来我来告诉你吧 。
枇杷一天吃多少最合适1一、枇杷果一天吃是多少最好
枇杷果是一种偏性凉的新鲜水果，因此一天不适合很多服用，一天过多服用易出现腹痛腹泻、脾胃虚弱等不适感病症，建议一天吃150克上下枇杷果为宜 。
二、枇杷果吃多了会怎么样
1、腹痛腹泻
枇杷果是一种偏性凉的新鲜水果，适度服用能够 减少身体的躁热之气 ， 可是吃多了易刺激性胃肠，出现腹痛腹泻等身体不舒服的病症 。
