2、损害肠胃
枇杷果生寒，多食易使脾胃虚弱 ， 对肠胃导致一定的损害，有碍于肠胃 ， 不利肠胃的生长发育 。
3、助湿生痰
《饮食须知》中对枇杷果记述到：“多食动脾发痰助湿“ ， 使肺脏的痰液增加，影响人体的呼吸 。
4、人体肥胖症
枇杷果中的`葡萄糖成分丰富多彩，吃多了易使糖份沉积，变换为发热量，长期性这般，易导致人体肥胖症 。
5、影响消化吸收
枇杷果过多服用易对消化系统提升压力，不利食物的消化消化吸收，对身体的消化吸收作用造成不好影响 。
枇杷一天吃多少最合适2一天吃5-10颗枇杷是可以的，吃多了也会有副作用：
1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量 。
2、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加 。
3、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加 ， 有可能导致消化功能障碍 。
4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑 。
5、枇杷吃太多会损伤脾胃 ， 并且还有可能导致大便干燥 。
6、在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量 ， 这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖 。
枇杷什时候吃最好
中医认为：上午十点左右，阳气上升 ， 是脾胃一天当中最旺盛的时候，脾胃虚弱者选择在此时吃水果 ， 更有利于身体吸收 。餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝、枇杷、猕猴桃、橘子、山楂等有机酸含量多的水果 。晚餐后吃水果既不利于消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积 。
###其它资料参考###一般情况下，晚上最好不要吃枇杷 。枇杷里面含有大量的糖分、热量以及脂肪 ， 晚上吃枇杷会容易在体内堆积脂肪，会容易引起身体肥胖 。
枇杷晚上可以吃，但是建议最好不要吃 。
虽然枇杷的热量和脂肪含量都是比较低的，晚上要是想吃可以适当吃一点，但是枇杷的糖含量比较高，在晚上吃了不利于消化，很容易将糖转化为脂肪在体内堆积 。
晚上吃枇杷的危害
血糖上升
枇杷中的糖分含量较高 ， 晚上如果吃枇杷，很容易造成血糖上升，可能导致危险，不利于身体健康 。
容易堆积脂肪
枇杷含糖量较高，晚上吃枇杷容易因吃得过多 ， 会使其中的糖转化为脂肪在体内堆积，对身体健康不好 。
什么时候吃枇杷最好
中医认为：上午十点左右，阳气上升，是脾胃一天当中最旺盛的时候，在这个时间点吃枇杷是比较适合的，更有利于身体吸收 。
还可以在午餐1小时后吃枇杷，这样有助于消食，促进消化作用 。
枇杷一天吃多少最好
一般建议每个人一天吃5-10颗枇杷是最佳的 。
枇杷食用过量会导致消化功能障碍、咽喉肿痛、嗓子沙哑、大便干燥、身体肥胖 ， 并且患上心绞痛或者对其他心脏疾病的风险增加，因此，不宜过量食用枇杷 。
吃枇杷的注意事项
1、孕妇不可多食 ， 虽然孕妇吃枇杷可以促进消化、增加食欲，但是多吃枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量，每次1-2个就行了 。
2、脾虚便溏与糖尿病者慎用，因为枇杷性寒 ， 含糖量较高，如果食用了枇杷会导致腹痛腹泻和血糖升高，所以脾虚便溏与糖尿病者要忌食枇杷 。
3、未成熟的枇杷不可食用，未成熟的枇杷会产生有毒物质氢氰酸 ， 被人体吸收后，不能正常能呼吸，严重的会造成死亡，所以 ， 一定要注意不能吃没有成熟的枇杷 。
