4、煮粥的水要充分沸腾才下材料:大汤锅中放很多水,煮沸,才放材料 。先下肉块、姜片,火不要关小 , 肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬 , 封住了里面的肉汁 , 这样肉煮了粥后也不难吃,然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋,而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中 。
5、先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化;
6、粥的质感处理:在转小火煮了1个半小时后,把第二个皮蛋也切碎,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉,撕成丝丝状,跟第二个皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小时,然后关火 。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸时下的',还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃 。
这样煮出来的粥不必下盐,好味,而且下火,容易消化 。如果粥有点粘底 , 请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有糊味,我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮,水沸腾过程中,小调羹也被带动,可以防止粥煮粘底 。
本文导读: 很多人喜欢吃皮蛋瘦肉粥 。皮蛋除了可以做皮蛋瘦肉粥外,还可以做其他很多类型的粥哦,都是很好吃的 。下面是皮蛋粥的做法大全 。
淡菜皮蛋粥的做法
配方:淡菜30克 皮蛋1只 大米100克
制作:
1.将大米淘洗干净;淡菜洗净切颗粒;皮蛋去壳洗净,切粒 。
2.大米放入锅内,加水适量,放入淡菜粒、皮蛋粒,用武火烧沸,再文火煮熬1小时即成 。
食法:每日2次,每次适量 , 当每日的主食亦可 。
功效:利尿消肿,除烦降压 。
排骨皮蛋粥的做法
排骨与皮蛋熬粥 , 可以有滋阴养血、生津润燥的功效 。幼儿食用,可以祛病健身 。
原料:
大米100克,小排骨200克,松花蛋半个,花生米30克,葱花少许,酱油、精盐、花生油、味精各适量 。
制作:
1、把小排骨洗净,切成2厘米长的小段,用酱油、盐腌渍1小时 , 放入沸水中煮熟 。
2、将松花蛋去壳,洗净,切成小方块 。
3、把大米、花生米洗净,放入沸水锅中煮,当米粥将熬好时,放入松花蛋丁、酱油、味精;另用炒锅,放入花生油,炸葱花成金黄色 , 出葱香味时,倒入米粥中,至粥熬好以后,将排骨配到粥中 , 即可食用 。
特点:
咸鲜适口 。
本文导读: 很多人喜欢吃皮蛋瘦肉粥 。皮蛋除了可以做皮蛋瘦肉粥外,还可以做其他很多类型的粥哦 , 都是很好吃的 。下面是皮蛋粥的做法大全 。
鸡松皮蛋粥的做法
【皮蛋粥中的脆怎么做好吃】 材料:白粥1碗 , 皮蛋1只,油条半条,鸡胸肉200克,嫩姜末1小匙,虾米1小匙 , 葱少许 。
做法:
⒈白粥加些许盐调味备用 。
⒉皮蛋切成6瓣 。
⒊油条切成小段备用 。
⒋鸡胸肉切碎,配以嫩姜末和虾米,用热锅爆香 。
⒌炒好的鸡胸肉碎放置于白粥上方,粥面撒上少许葱花,即可食用 。
营养小贴士:粥品的组织细滑,口感滑顺;微小且细短肉类及米饭的分子,有利于肠胃的吸收,有助消化 。
排骨皮蛋粥的做法
主料:粳米、猪排骨
辅料:皮蛋、花生仁
调料:葱花、盐、鸡精、料酒、白糖、姜末
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