做法:
1、将排骨洗净,放入器皿中加入料酒、盐、姜末、白糖腌制30分钟,皮蛋去壳切成小丁,粳米淘洗干净;
2、坐蒸锅点火倒入清水,放入腌制好的排骨,开锅后撇去浮沫煮10分钟,再放入粳米、花生仁待大火开锅改文火熬至粥好时,加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可食用 。
本文导读: 很多人喜欢吃皮蛋瘦肉粥 。皮蛋除了可以做皮蛋瘦肉粥外,还可以做其他很多类型的粥哦,都是很好吃的 。下面是皮蛋粥的做法大全 。
皮蛋粥的做法
原料:
松花蛋二个、粳米二两、淡菜一两、精盐一钱、清水二斤、麻油三钱、料酒一钱
制作过程:
1.将淡菜用热水浸泡发软,剪洗干净,放入碗内,加料酒,上笼蒸至烂熟为度 。
2.松花蛋去壳 , 切成碎米粒状 。
3.粳米淘洗干净,入锅加清水上火烧开,再入淡菜、皮蛋、精盐,熬煮成粥后,入小麻油即可 。
特点:口感润滑,鲜咸适口,越喝越香 。
干贝皮蛋粥的做法
原料:米l杯,小干贝150克,皮蛋2个,葱1根 , 香菜少许,高汤7杯,盐、鸡粉各半茶匙,胡椒粉、麻油少许 。
调料:
做法:1.米洗净,浸泡约30分钟,加高汤熬煮 。
2.小干贝洗净泡软,放入粥内同煮,皮蛋切碎,葱切末 。
3.皮蛋放入煮好的粥内,加料调味,并撒上葱花、香菜即可 。
本文导读: 很多人喜欢吃皮蛋瘦肉粥 。皮蛋除了可以做皮蛋瘦肉粥外,还可以做其他很多类型的粥哦,都是很好吃的 。下面是皮蛋粥的做法大全 。
叉烧皮蛋粥的做法
主料: 粳米150克 , 蚝豉100克,松花蛋(鸭蛋)75克,叉烧肉200克 调料: 盐2克
做法:
1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分 。
2.蚝豉用水浸开,洗净 。
3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入 , 先用旺火烧沸,搅拌几下,然后加入蚝豉,改用小火慢煮 。
4.皮蛋去壳,弄净切粒,等粥煮半小时后放入,粥煮好后下入叉烧肉,再煮5分钟,下入盐调好味,即可盛起食用 。
咸瘦肉皮蛋粥的做法
主料:稻米300克
辅料:猪肉(瘦)400克,蚝豉100克 , 松花蛋(鸭蛋)100克
咸瘦肉皮蛋粥的特色:
鲜美可口 。
做法:
1. 先把瘦肉用盐腌一个晚上;
2. 白米洗净,用少许盐腌拌,放入沸水内先煮;
3. 蚝豉浸开,洗净,连同清水洗过的瘦肉放入米粥内同煮;
4. 瘦肉煮烂时捞出,加入切成小粒的皮蛋同煮;
5. 瘦肉撕成丝条,粥煮好后,放入瘦肉丝,调味后即成 。
本文导读: 很多人喜欢吃皮蛋瘦肉粥 。皮蛋除了可以做皮蛋瘦肉粥外,还可以做其他很多类型的粥哦,都是很好吃的 。下面是皮蛋粥的做法大全 。
葱花皮蛋粥的做法
功效:开胃助食、防止疲劳、降低紧张、保持青春
材料:皮蛋、白米、葱、盐
做法:
1、白米淘净,加水以大火煮沸,煮沸后转小火煮至米粒熟软;
2、皮蛋剥壳,每个切成8块,加入做法1中煮约5分钟,加盐调味;
3、葱洗净,切花,撒在粥面续沸一程即可 。
养生原理:
1、含有较多的维生素E营养成分,能搞氧化作用,防止体内脂肪化合物氧化,防止早衰老化现象,具保持青春、维持耐久力、减轻疲劳、降低紧张的功效;
2、热量不高且爽口易消化,适合营养过剩者及中年族群有心血管疾病、血压高之虞者食用 。
###其它资料参考###皮蛋瘦肉粥的做法如下:
第1步、肉末姜丝切好 。
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