3:五花肉切片,葱,姜,青椒,蒜苗,红辣椒切丝 。
4:锅盔或白面饼片成三层 。锅盔是四川对烤的白面饼的称呼,外地的朋友可以用类似的饼代替 。
5:再切成一块 , 一块的 。
6:五花肉下入锅中煸出油,再加入老抽上色盛出 。
7:另起锅倒入葱姜蒜炒香 。
8:倒入郫县豆瓣酱和豆豉 。
9: 翻炒出香味 。
10:倒入锅盔或白面饼 。
11:翻炒均匀后 , 倒入生抽上色 。
12:再倒入五花肉 。
13:翻炒均匀 。
14:加入青椒,红辣椒 。
15:翻炒均匀 。
16:最后加入蒜苗 。
17:翻炒均匀 。
18:加入细砂糖少许,鸡精少许调味即可 。
###其它资料参考###回锅肉,是四川传统菜式中家常菜肴的代表菜之一,属于川菜 。
其制作原料主要有猪后臀肉(二刀肉)、青椒、蒜苗等,口味独特,色泽红亮 , 肥而不腻 。
回锅肉起源四川农村地区。古代时期称作油爆锅 , 四川地区大部分家庭都会制作 。所谓回锅,就是再次烹调的意思 。
回锅肉在川菜中的地位是非常重要的 , 回锅肉一直被认为是川菜之首,川菜之化身 , 提到川菜必然想到回锅肉 。
回锅肉色香味俱全,是下饭菜中大部分人会选的菜 。
配料各有不同,除了蒜苗(青蒜)还可以用彩椒,洋葱,韭菜 , 锅盔等来制作回锅肉 , “家常”顾名思义,“调料家家常有之意,”故每一家制作出的味道都不相同 , 这一特性,也是赋予了回锅肉这道菜独特的魅力 。
制作方法
材料:五花肉,青蒜、葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒、豆瓣酱、糖、油 。
准备食材
步骤:
1、带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片,花椒7、8粒,黄酒适量煮开 。
2、撇净浮沫,煮至八成熟,取出自然冷却(筷子可插入即可) 。
3、将肉切成薄片,姜、蒜切片,葱切成斜段 。
4、将青蒜的白色部分先用刀拍一下,然后全部斜切成段备用 。
5、炒锅上火,加很少的油煸香辣椒、花椒
6、下入肉片煸炒,至肉片颜色变透明,边缘略微卷起 。
7、将肉拨到锅一边,下入豆瓣酱(可以先剁细)炒出红油 。
8、适当的加入少许酱油或甜面酱调色,与肉片一起翻炒均匀 。
9、下入青蒜,点少许料酒,糖调好味道即可出锅 。
注意事项
热锅中油到四成温烫,就可放肉煎熬 。切好的肉,放了一阵子,肉片就会粘连在一起,若要炒散,容易使肥瘦分离,若让肉片待粘连的油化开,自己分散,又容易造成下焦上腻,煎熬不均匀,因此,煮肉的汤要保持一定温度,肉片下锅前,用漏瓢将肉在汤中氽散,再入锅煎熬,这样,肥瘦不断,而且,肉片上一定的水分,还可保持肉的嫩软 。四川人把回锅肉又叫做熬锅肉 , 烹饪技艺中 , 没有“熬”法 , 它是将炒、爆、煸、炸四法融为一体,使烹制的菜具有由四法而得的风味特点 。
一些在家里主厨的人,习惯冷锅放油,还习惯直接放生油熬熟后做菜,一般来讲,这都是烹饪之忌 。冷锅热到劲起,油温过高,生油熬熟,油烟太重,炝入菜中 , 大败菜的本味 。因此 , 应该待锅热后,放入已经熬熟的油,做回锅肉也要先放一点油 , 最好是熬熟的菜油 , 菜油与肉中的猪油融合 , 更有煎熬的香味 。应该待锅热后 , 放入已经熬熟的油,菜油与肉中的猪油融合,更有煎熬的香味,当今城里人,已很少用菜油的,况且,市面上也很少能买着质地清醇的菜油,那就只好用调和油了 。还有人怕油太重,干脆不放油,直接将切好的猪肉放入锅中煎熬,这样做,油是不重了,但肉也干焦了,入口难以化渣,全无了回锅肉干香中徐徐而来的细软 。其实,嫌油太重,下配料和作料前,倒出一些就是 。
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