电饭锅蒸南瓜需要多长时间？蒸南瓜消耗的时间不能一概而论，不同的烹饪工具，所需时长也不同，具体如下：
（1）电饭锅——30分钟：
要是拿电饭锅蒸南瓜的话，一般来说，时间大概在20-30分钟左右即可 ， 如果是整个的南瓜盅，则需要时间更长 ， 大概35分钟为宜 。因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟为宜 。而如果是南瓜削皮切块做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的话则一般20-30分钟时间即可 。
（2）微波炉——10分钟：
微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了 ， 注意是高火10分钟 。当然这个时间也不一定，因为不同型号的微波炉功率不同，所以大家可以根据自家微波炉的功率来调整时间 。南瓜有一定的硬度，大家不用担心蒸过头，其实软烂一点口感更好 。如果大家蒸了10分钟还觉得南瓜不够软糯，可以再高火蒸5分钟 。
（3）高压锅——5分钟：
高压锅蒸南瓜上汽5、6分钟就熟了 。高压锅里面的压力比蒸锅大很多，煮或蒸东西时就省了很多时间 。要是拿高压锅蒸南瓜超过10分钟，那南瓜就煮的太烂了，口感也会有影响的 。
（4）炒菜锅——20分钟：
有时候人们也会用炒菜的锅子蒸南瓜 。南瓜要蒸多久，跟你切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点，开始可以用大火 ， 开锅以后改用小火，20分钟就足够了 。也可以在15分钟时候，打开盖子，用筷子扎一扎，能够轻松的扎透，说明已经熟透了，有人喜欢吃硬一点的，可以稍早一点关火，如果还扎不动，盖上盖子再蒸一会儿 。
蒸南瓜的注意事项：
1、有新鲜的百合最好，没有只好用了干的 。
2、没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸 。
以上内容参考：百度百科-蒸南瓜
糯米又叫“江米”性甘平 ， 糯米营养价值丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷，铁，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用 。
而南瓜不但营养丰富，还具有食疗作用可以润肺，降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等疗效 。
简单
蒸
原味
半小时
主料
糯米300g
辅料
南瓜100克
蒸南瓜糯米饭的做法步骤
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1.准备圆糯米，南瓜
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2.南瓜清洗干净去皮切块，糯米淘洗干净
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3.我用的是臻米电饭煲，锅里放入
电饭煲
配带的蒸网
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4.把南瓜平铺在蒸网上
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5.把糯米平铺在南瓜上
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6.加入饮用水，
饮用水
和糯米高度一样齐 。秘?如果用普通蒸笼，需要在蒸笼里铺上湿的全棉蒸布，再放入南瓜和糯米，锅里放水要根据锅的大小深浅，和蒸笼距离，一般水烧开蒸25～30分钟
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7.盖上锅盖，触摸屏选择蒸饭时间显示22分钟 ， 米饭煮熟后，自动进入保温继续焖10分钟，口感更加
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8.持续17分钟高温沸腾 ， 三步还原古法，煮出低糖柴火饭营养健康，特别适合三高人群和减肥人士
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9.臻米电饭煲通过蒸 ， 煮 ， 沥，智能顺序运行，通过内胆的过滤网，自动将米
###其它资料参考###20分钟即可 。具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：南瓜 230g、白砂糖 适量 。
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