新鲜鸡肝怎么做给宝宝吃?
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做法一
材料:鸡肝100g、姜5g、葱5g、料酒5g
1、选购新鲜鸡肝500克,买色泽较新鲜的,手感细腻有弹性 。去掉鸡肝筋膜油脂较多的部分,挑选肝脏两侧相对更为细嫩的部分
2、流动水冲洗干净,放入清水中浸泡30分钟 , 中间需要多次换水
3、去除血水的鸡肝片捞出,冷水放入锅中,加入葱段和姜片
4、倒入料酒,猪肝煮的过程中,料酒会挥发掉,因此宝宝们可以放心食用
5、煮熟后 , 沥干水分捞出,捞出之后,可以再次用温水清洗鸡肝 , 去腥效果会更好的
6、鸡肝倒入料理机中,打成泥 。打成泥,可缩短一会儿在不粘锅里,翻炒烘干的时间 。因为鸡肝质地比较软,也可以装进保鲜袋,用手捏成小块
7、倒入锅中翻炒,炒至干燥无水分,盛出放置晾凉
8、锅热后,放入鸡肝泥,小火用锅铲不断翻炒 。直至晃动平底锅摩擦出沙沙的声音,完全干燥无水分 。这个过程需要一些时间,需要多一点点耐心
9、炒好的鸡肝粉放入料理机中,打成细腻碎末 。月龄较小的宝宝食用,可以再研磨一次或者过筛一次,鸡肝粉会变得更为细腻 。(做好的鸡肝粉 , 一定要通风晾凉,再装入密闭容器存储,最好在两个星期内吃完 。)
鸡肝粉的做法婴儿辅食
做法二
材料:鸡肝适量、柠檬片适量、姜片适量
1、把鸡肝冲洗干净,先用刀去掉筋,就是那些白白的东西 。一定要仔细去除 , 不然后面影响打粉
2、清洗好的鸡肝切成薄薄的长条反复冲洗去血水,反复反复反复,直到水不再混浊
3、沥干水,用一些柠檬腌渍15分钟 。因为怕宝宝不接受,所以要想方设法的去腥
4、腌好后开始冷水下锅煮,可加几片姜片去腥
5、煮大约2分钟,可以捞出来切开看看中间没有红色了就是熟了
6、煮好后的鸡肝捞出切碎
7、用煎锅煎出鸡肝中的水分(不用加油)要不停的翻动,煎到鸡肝碎变色就可以出锅啦
8、炒好的鸡肝晾凉后放入搅碎机打成分,如果觉得不够干 , 可以再放回热锅中重新煎一下下,不要时间太长,很容易糊 。最后的鸡肝粉过筛,把颗粒大的晒去不要 。
鸡肝粉的做法婴儿辅食
做法三
材料:鸡肝100g、柠檬片三片、食盐适量
1、用凉白开和盐冲配成淡盐水,买回来的新鲜鸡肝,反复冲洗去血水 , 然后用盐水浸泡30分钟
2、浸泡好的鸡肝再冲洗一遍,然后将鸡肝的筋膜部分切除掉 。这一步是必不可少的哦,因为筋膜的口感很韧,嚼不烂,并且炒不成粉状 , 所以必须事先切掉
3、鸡肝沥干水分,切成薄片之后用柠檬汁腌制10分钟,这一步是为了去腥
4、腌好的鸡肝放到冷水中 , 开火煮 , 大火煮到沸腾之后,转中火煮2分钟就可以了 。鸡肝只要焯熟就行,不能煮太久,因为鸡肝煮老的话会影响口感
5、将煮好的鸡肝捞出来 , 控掉水分,切成碎末
6、把鸡肝碎放到平底锅里翻炒,全程小火 。炒到鸡肝碎变成深色,翻炒时有沙沙的干燥声发出,干燥无水份时就可以了 。假如无法确定是否干燥,可以用手指捻一捻 , 感受一下
7、有一部分鸡肝碎在翻炒的时候就会变成粉状,咱们可以用滤网筛一下,筛出来的细粉就是鸡肝粉,留在筛网中的是大颗粒鸡肝碎
8、将大颗粒的鸡肝碎放到干磨杯里打磨成粉补铁的鸡肝粉就制作好啦,平时在宝宝的米糊、粥、面条里放一勺,就不用担心宝宝缺铁了 。
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怎么给宝宝做鸡肝吃:鸡肝糊
原料:鸡肝2块、高汤适量
做法: 1、将鸡肝洗净,用沸水焯一下,除去血沫后再换水煮熟,取出后剥去鸡肝外皮,捣成泥 。2、将高汤放入锅内,加入鸡肝泥,煮成糊状,即可 。小贴士:适合月龄8个月以上的宝宝 。
怎么给宝宝做鸡肝吃:胡萝卜鸡肝泥
材料:鸡肝适量、调料胡萝卜泥适量、葱适量、姜适量
做法: 1、鸡肝一份洗净,用清水泡上一个小时以上,中间换水数次 。2、鸡肝凉水下锅 。加入葱姜 , 把鸡肝煮熟透,捞出晾凉备用,煮熟的鸡肝掰小块,用大勺子压碎加入胡萝卜泥拌匀即可 。
###其它资料参考###婴幼儿辅食——鸡肝蔬菜羹做法
鸡肝含有丰富的铁,有助于预防缺铁性贫血,其所含的维生素A,对宝宝视力发育有益 。和蔬菜搭配,又能均衡营养 。
食材: 鸡肝50克、鸡蛋1个、香菇1朵、豆腐1小块、胡萝卜1/3根、姜1片、淀粉少许、油少许
步骤1:将鸡肝洗干净,切薄片 。
步骤2:放入清水中浸泡30分钟 , 期间换水2-3次,浸泡好后再冲洗一遍 。
步骤3:将鸡肝和姜片倒入锅中,加入适量清水,将鸡肝焯烫熟,捞出备用 。
步骤4:鸡蛋取蛋黄部分 , 搅打成蛋液 。香菇洗干净(干香菇需提前泡软) , 去掉蒂头,切碎 。
步骤5:将胡萝卜去皮,洗干净后切成小块 。将豆腐洗净切小块 。
步骤6:锅中倒入少许油,加入鸡肝、胡萝卜和香菇末,煸炒出香味 。
步骤7:加入豆腐小块,然后倒入适量清水 。
步骤8:淀粉加少许水拌匀,等鸡肝蔬菜煮开后 , 加入水淀粉勾芡 。
步骤9:等汤汁粘稠时,倒入蛋黄液,拌匀 。
步骤10:蛋黄液煮至凝固时,即可盛入碗中 。
###其它资料参考###宝宝长成到一定阶段就可适量吃一些辅食了,不过宝宝虽然可以吃辅食,但是因为年龄还比较小,对于辅食的制作和选择还是很有讲究的 。不同月龄的宝宝可以吃的辅食种类也是有所不同的 。那么八个月宝宝鸡肝怎么吃?
一、鸡肝糊
材料:鸡肝两块、高汤适量 。
做法:
1、洗净鸡肝并用沸水焯一焯取出血沫之后,换干净的水煮熟后剥去鸡肝外的薄膜,用勺子捣成泥 。
2、将高汤倒入锅内后加入鸡肝泥煮成糊后就可给宝宝使用了 。
二、胡萝卜鸡肝泥
材料:鸡肝、胡萝卜泥、葱和姜各适量 。
做法:
1、将鸡肝清洗干净之后再清水里泡一个小时以上 , 浸泡过程中要换数次水 。
2、将鸡肝放入装有凉水的锅里,同时加入葱和姜一起煮熟熟透 。
3、捞出煮透的鸡肝掰成小块后用勺子碾碎 。
4、将准备好的胡萝卜泥加热之后加入准备好的鸡肝泥 , 搅拌均匀后即可给宝宝食用 。
这里要提醒一下大家,宝宝吃鸡肝不可过量,八个月的宝宝很多辅食可以吃,家长要注意食物的多样化,荤素搭配 。鸡肝一个星期给宝宝吃一到两次就可以了 。鸡肝的含铁量不如猪肝高,其胆固醇比较高 。想要给宝宝补血的话还可以选择动物血或是蛋黄等 。
###其它资料参考###宝宝辅食鸡肝的做法 一、原味鸡肝泥材料: 鸡肝30g、水30ml
做法:
1、鸡肝洗干净 , 鸡肝剁碎,将鸡肝用消毒锅蒸熟 。
2、将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状 。
3、然后可以用汤匙给宝宝喂食 。
小贴士:磨出来的鸡肝泥也可以放在粥里面,或者是混合胡萝卜泥等一起吃 。适合9个月以上宝宝食用 。
二、蔬果鸡肝泥材料: 鸡肝1个、苹果半个、洋葱1/4个、盐少许
做法:
1、鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时,其间最好更换一次清水 。
2、将泡好的鸡肝用流动水冲洗干净,剔除筋膜后放入清水锅中煮熟 。
3、苹果去皮切碎,洋葱洗净切碎,将苹果和洋葱放入食物搅拌机中搅打成泥 。
4、将煮熟的鸡肝捞出,研磨成泥,加入搅打好的蔬果泥,再加入少许清水搅拌均匀,放入锅中用中小火煮至稀糊状,最后加入少许盐调味即可 。
小贴士:肝脏是解毒的器官,含有一些毒素 , 用清水浸泡一下可以去除一些毒素 。另外也可以把鸡肝泥放入白粥或面条里给宝宝吃 。适合10个月以上宝宝食用 。
三、胡萝卜鸡肝泥材料: 鸡肝10g、胡萝卜10g、土豆5g、温水适量
做法:
1、 胡萝卜 , 土豆去皮后,切成小块儿 。切得小块儿点,比较容易蒸熟 。
2、土豆,胡萝卜用蒸锅蒸15-20分钟,用筷子一插就穿透,即说明已经蒸熟了 。
3、鸡肝要切得薄一点,小块儿点,用流水反复冲洗几遍 。为了去除血水,再浸泡10分钟左右 。
4、把水烧开后,倒入鸡肝 , 注意要煮到鸡肝全熟,切开后看不到里面有血丝 。
5、 胡萝卜,土豆差不多已经蒸熟了,取出备用 。
6、把所有食材放到搅拌机里,加入少许温水,几乎要没过食材 。用搅拌机搅拌成泥状即可 。
小贴士:鸡肝不适合吃太多,记住不能每餐给宝宝食用鸡肝泥 。适合九个月以上宝宝食用 。
四、西红柿鸡肝泥材料: 鸡肝适量、米粉适量、西红柿适量
做法:
1、首先我们把鸡肝洗干净,浸泡后煮熟切成末 。
2、将西红柿洗干净,放在开水中烫一下 , 捞起后去皮捣烂 。
3、加入鸡肝末,米粉,搅拌成泥糊状,蒸五分钟即可 。
小贴士:鸡肝含有丰富的维生素a和微量元素铁,铜,而且鲜嫩可口,鸡肝中含有丰富的铁元素 , 对于缺铁的宝宝可以尝试一下 。适合6个月以上宝宝食用 。
五、白萝卜鸡肝泥材料: 白萝卜1块、鸡肝1块、大米1勺、小米1勺、宝宝盐0.1g
做法:
1、鸡肝提前用凉水泡上一小时 。
2、白萝卜去皮切丁 , 大米小米洗净加水放入BB煲煮熟 。
3、鸡肝下水煮熟,切成小?。嘀笫煲院蟀阎砀位旌现嗬? ,搅拌均匀 。
4、起锅撒上宝宝盐即可 。
小贴士:白萝卜要去皮,鸡肝要撕掉筋膜 。适合9个月以上宝宝食用 。
###其它资料参考###可以给孩子做胡萝卜豌豆鸡肝丁 , 把所有的食材全部都准备好,然后再把胡萝卜清洗干净切成丁状,豌豆壳去除,生姜大葱洗干净切末,鸡肝放到凉水里面浸泡一下,然后就可以切成?。玫矸? ,香油 , 味极鲜,料酒腌制一下,锅加油把鸡肝放进去 , 炒到变色捞出来 。热锅凉油,把胡萝卜,生姜以及碗豆放进去翻炒一下 , 加一些盐继续翻炒,然后再加一些秸秆,精盐,香葱末翻炒均匀以后就可以出锅了 。
还可以制作荠菜鸡蛋糯米粥,先把大米糯米混合在一起清洗干净,浸泡一下,荠菜洗干净切碎,把鸡蛋清洗一下,放到清水里面浸泡几个小时 , 然后捞出来清洗干净切成片状,砂锅中加入适量的清水,加入糯米 , 一些植物油,用大火煮开,再改成小火煮40分钟左右 , 一边煮一边搅拌,避免粘锅情况出现 。鸡肝需要预先用生姜片以及料酒搅拌均匀,去除腥味,然后放进砂锅当中,用中火慢慢煮开,再改成小火煮15分钟左右,加入适量的料酒搅拌均匀腥味去除,放进砂锅中,用中火煮开,再改成小火煮15分钟,加一些盐,荠菜放进去 , 然后再加胡椒粉,先用中火煮15分钟,中火煮5分钟,再加一些葱花,鸡精,搅拌均匀就可以盛出来吃了 。
###其它资料参考###
鸡肝薯糊
材料
土豆(也称马铃薯)20g , 大米30g,鸡肝5g,盐1g
做法
1、鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟,捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状 。
2、土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸 。
3、大米淘洗干净后 , 加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状 , 加入鸡肝泥和土豆茸,调入盐 , 搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃 。
小诀窍
鸡肝煮熟后较猪肝软,也可用猪肝代替 。用不完的鸡肝可以用保鲜盒装好,放入冰箱冷冻室速冻,留待下一次使用 。
菠菜鸡肝滚粥
材料
菠菜 , 鸡肝,生粉 , 料酒,盐,麻油
做法
1.备煮好的白粥 。
2.鸡肝用生粉、料酒和盐用手抓捏均匀,等会再处理 。
3.菠菜焯水,红色的根洗净留?。?
4.把刚才抓捏并腌渍了一会的肝再用水冲洗干净 。
5.用刚才焯菠菜的热水把肝烫一下去除血沫 。
6.同时把白粥煮滚后下菠菜和鸡肝,放盐和一点麻油煮开关火就好了 。
小诀窍
1:肝先抓捏后在清洗掉,这个步骤主要是去除腥味,并且这样处理过的肝更好吃 , 用在拿来爆炒猪肝上更能体现 。2:菠菜的红根是最富含铁质的',菠菜之所以补血关键在此 , 所以尽量不要丢掉 。
鸡肝番茄粥
材料
大米50g、鸡肝1个、番茄1个、姜2片、油少许、盐少许
做法
1.大米淘洗干净,锅中加入足量清水烧开,放入大米,用小火煮成米粥;
2.鸡肝洗净放入碗中,隔水蒸15分钟,熟透后取出,用勺子按压成泥;
【婴儿吃鸡干怎么做法大全视频下载】 3.番茄洗净 , 在顶上表皮划十字口,放入滚水锅中烫一下,捞出撕掉外皮切成小?。?
4.把鸡肝泥和番茄丁加入煮好的米粥中,再滚煮1分钟,加盐和油搅匀就可以了 。
小诀窍
1、肝脏是解毒的器官 , 含有一些毒素,用清水浸泡一下可以去除一些毒素 。
2、肝脏随好但需要注意摄入量,普通人每天维生素A的摄入量应当控制在700—800微克,不能超过3000微克 , 过多摄入可能发生中毒 。小孩子一个星期吃一次就可以了 。
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