白带多吃什么食物？白带增多要吃什么，真相就在这里 _生活百科

女生经常会有这种尴尬：内裤总是湿漉漉的黏黏的，有的女性会垫上护垫来“摆脱”现状。但是经常穿护垫对身体不好？这么湿的内裤，真的是因为你觉得尿没擦干净，太热出汗了吗？

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首先我们来看一下阴道分泌物的成分，主要由阴道黏膜渗出物、宫颈管和子宫内膜腺分泌物组成。知道了它的构成，有助于我们理解下面的内容！
什么原因导致“湿”！
01
阴道炎
不仅仅是性生活，很多不良的生活习惯都会引起女性阴道炎，比如平时不注意卫生，或者过于注重卫生(经常用洗液洗私处) 。经期卫生巾和护垫总是很久才换一次(或者买的质量差不卫生的) 。经期同房，不注意同房前后的清洁，身体免疫力差，都会给病原体可乘之机。它们侵入阴道，引起感染，会明显增加白带和湿内裤。
02
宫颈癌
如果发现流在内裤上的液体是白色或血性的，或者像淘米水一样浑浊腥臭，就要警惕宫颈癌，立即去医院检查。宫颈癌发展到一定程度，会出现同房疼痛、同房后出血、阴道不规则出血、乏力、发热、贫血等症状。
我们通常建议女性从21岁开始定期进行宫颈癌筛查。

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03
宫颈炎症
患了宫颈炎，宫颈会分泌炎性液体，使更多的液体流出阴道口，造成内裤湿漉漉的。患宫颈炎的女性通常伴有腰骶部疼痛、下腹痛等不适，内裤常有黄色粘液。

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如何预防妇科病
选择合适的衣服
选择透气性和吸汗性强的棉质内衣，少穿紧身裤和紧身裤，尽量买宽松透气的裤子和裙子。穿裙子尽量避免坐在任何地方。
2.注意经期卫生
经期要经常使用和更换干净合格的卫生巾。有的女性认为私处分泌物“脏”，非月经期经常垫护垫。其实这是不对的。护垫透气性差，反而给细菌提供了繁殖的场所，让女性更容易得妇科病。
3.同房前后注意卫生。
性爱前后，夫妻双方都要用水清洗私处；不要性生活太频繁，强度太大。如果没有做好分娩的准备，在发生性行为时一定要采取避孕措施。
4.保持健康。
【白带多吃什么食物？白带增多要吃什么，真相就在这里】避免久坐工作，每隔1~2小时起床，下班后抽出半小时进行体育锻炼。养成早睡早起的习惯，每天保证7小时左右的睡眠，提高免疫力。平时少吃辛辣生冷的食物，多吃鸡蛋、豆类和果蔬。