深刻怀孕吃的菜谱图片？适合孕妇吃的家常菜图解，看这篇就够了( 五 ) _生活百科

温馨小提示：
玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，还具有独特的清香。奶油玉米笋适合孕早期食欲缺乏的准妈妈食用。

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材料：
玉米1个，鸡蛋1个，面粉300克，非菜、胡萝ト各适量。
调料：
葱、盐、植物油各适量。
步骤：
1.将韭菜、葱分别洗净，切段;胡萝卜洗净，切丝;玉米入沸水锅煮熟，捞出，晾凉，掰玉米粒;面粉加温水、鸡蛋，调成面糊，放入韭菜段、葱段、胡萝卜丝、玉米粒、盐搅拌均匀，备用。
2.平底锅置火上，倒油烧热，将面糊舀出平到锅中，小火煎至两面金黄色即可。

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莲子红薯粥
材料：
去心莲子、红薯各60克，糯米200克适量
调料：
白糖适量
步骤：
1.将莲子用水泡透;红薯去皮，洗净，切小块;糯米淘洗干净，备用
2 。锅置火上，放入适量清水，放入糯米莲子、红薯块煮成粥，加入白糖即可，
温馨小提示
此粥味道香甜，对孕妈妈的身体调养和宝宝的智力发育都有好处。

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香菇肉丸汤
材料：
香菇、青菜各50克，猪肉馅100克，鸡蛋1个(取蛋清) 。
调料：
盐、胡椒粉、清汤、酱油、水淀粉各适量。
步骤：
1.将香菇洗净，切块;青菜洗净，切段;把猪肉馅加入酱油、水淀粉、蛋清、盐调匀，备用。
2.锅置火上，倒入适量清汤，放入香菇块、青菜段烧沸，转小火，把调好味的猪肉馅做成肉丸，逐个迅速放入汤中煮至熟，放入盐、胡椒粉调味即可。

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白菜排骨汤
材料：
猪排骨500克、白菜100克。
调料：
葱段、姜片、盐、料酒、香油各适量。
步骤：
1 。将白菜择洗浄，切片;排骨洗净，剁块，焯水，沥干，备用
2.锅置火上，放入适量清水，加入排骨葱段、姜片、料酒、白菜，用大火煮沸，撇去浮沫，中火焖30分钟，加入盐，淋入香油即可。
温馨小提示：
不喜欢吃软烂白菜的孕妈妈，可以稍晚一些放白菜。