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【火锅鸡的步骤?鸡火锅用什么鸡,知识点来了】
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1.准备好鸡肉 , 辣椒 , 火锅底料 。
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2.姜片用油加热至香 , 放入鸡肉翻炒至微黄 。
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3.加入火锅底料翻炒 。
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4.加水 , 在鸡火上煮开 , 焖20分钟 。
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5.大火收汁后放洋葱和青椒 。
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6.炖至汤汁变浓 。
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7.我们开始吧 。
鸡肉性平 , 性温味甘 , 入脾胃经;能补气 , 填精补髓;可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣 。
1.强身健体:鸡肉消化率高 , 容易被人体吸收利用 , 可以增强体力 , 强身健体 。
2.提高免疫力:现代社会每天忙忙碌碌 , 经常处于亚健康状态的白领 , 最好多吃点 , 增强免疫力 , 减少生病的几率 。 鸡肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效 , 可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状 。
3.补肾精:可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、畏寒等症状 。
4.促进智力发育:具有抗氧化和解毒作用 。 对改善心脑功能 , 促进儿童智力发育起到较好的作用 。
1.吃饭时不要喝汤弃肉 。
2.禁止食用多龄鸡头 。
3.禁止吃鸡屁股尖 。
4.不宜与兔肉同时食用 。
5.不宜与鲤鱼同时食用 。
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