导语:有人用冷水, 有人用热水蒸螃蟹 。 其实都是错的 。 海边的人会教你正确的方法!
入冬后, 天气越来越冷 。 这个时候, 很多人喜欢吃一些高蛋白的食物 。 因为蛋白质中含有的30%的能量会变成热量, 从体表散发出来, 从而增强身体的御寒能力 。 说到补充蛋白质, 相信很多人首先想到的是鸡鸭鱼肉牛羊肉 。 但是, 对于生活在海边的人来说, 吃海鲜是补充蛋白质的最佳选择!
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也许在很多朋友的印象中, 夏天是吃海鲜的最佳时间, 但事实并非如此 。 冬天天气寒冷, 很多海鲜处于休眠状态 。 为了抵御寒冷, 各种海鲜也在体内储存更多的营养物质 。 所以冬天的海鲜不仅营养更高, 味道也更鲜美!
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说起海鲜, 我家最爱吃的就是螃蟹, 尤其是梭子蟹!梭子蟹不仅肉质细嫩, 味道鲜美, 而且营养丰富!梭子蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B、D、烟酸以及钙、磷、铁等微量元素 。 冬天经常吃螃蟹, 不仅对身体有很好的滋补作用, 还具有养筋益气、和胃消食、清热、疏通经络、解郁散血等功效 。
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用水蒸螃蟹是大错特错 。 学会这样做 。 螃蟹好吃不腥, 营养不会流失!梭子蟹的吃法有很多 。 它们可以生吃, 清蒸, 油炸, 油炸等等 。 其中, 最美味的吃法是“清蒸蟹” 。 蒸螃蟹看似简单, 其实有很多烹饪技巧 。 前几天超市门口的梭子蟹在打折, 9.9元才一公斤 。 我买了两公斤梭子蟹, 做给家人吃 。 虽然螃蟹不是很肥, 但是味道很好!下面, 厨子就和大家分享一下蒸螃蟹的做法和技巧!
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[清蒸蟹]
配料:梭子蟹、葱、姜、白酒 。
具体做法:
1.买梭子蟹要用清水冲洗两遍, 然后把蟹壳刷干净 。 很多人把螃蟹洗干净后直接放锅里蒸 。 其实这是不对的 。 螃蟹清洗干净后, 如果螃蟹是活的, 直接放锅里蒸很容易掉腿 。 我们应该先把螃蟹杀了, 然后放在锅里蒸 。 我们只需要拿一根筷子, 穿过螃蟹的嘴, 轻轻地转两圈 。
2.很多人喜欢用水蒸螃蟹 。 其实人们在海边蒸螃蟹的时候, 根本不需要加水, 因为在蒸的过程中, 螃蟹会出水 。 取一口炒锅, 在锅底铺上适量葱白和姜片, 倒入少量白酒, 将蟹爪上的橡皮筋去掉, 将蟹肚朝上, 放入炒锅, 盖上锅盖, 大火蒸熟 。
3.蒸好后再蒸10分钟左右, 水就全干了 。 螃蟹变红后, 将螃蟹蒸熟 。 用这种方法蒸出来的螃蟹, 鲜嫩可口, 蟹腿不掉, 黄黄的, 营养丰富, 吃起来很好吃!
【蒸螃蟹需要什么火?家里用什么蒸螃蟹,点赞最多的文章】
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