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在我心里， 冬天的时间是有限的 。 做小炒素菜也很好吃， 也很好吃很健康 。 卷心菜在冬天很好吃 。 我想用木耳炒素菜， 我很喜欢吃 。 草菇只有冬天才能买到 。 草菇夏天容易变质变味， 我不买 。 冬天吃点草刨花也是一种美食机会 。 配小炒菜很好吃 。 在我心里， 冬天的时间是有限的 。 素菜、木耳、草菇炒熟上桌 。
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1.冬天素食有限， 白菜、木耳、草菇都好吃 。
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2.配料：大白菜、草菇、木耳、葱 。
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3.在锅里炒大葱 。
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4.加白菜 。
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5.低等真菌
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6.加入草菇后加入六月鲜淡10汁酱油 。
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7.加一勺 。
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8.加入新鲜鸡汁 。
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9.翻炒均匀， 然后出锅 。 撒香油味道更好 。
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10.用盘子吃很入味很好吃， 冬天限豆也是季节性的 。
1.增强抵抗力
白菜增强身体抵抗力， 有预防感冒、缓解疲劳的功效 。
2.止渴利尿
干白菜味甜， 清淡， 热量低 。 含有-胡萝卜素、铁和镁， 可以提高钙吸收所需的成分 。 此外， 大白菜中的钾可以排泄盐分， 有利尿作用 。
3.补益肠胃
炖白菜有助于消化， 所以最适合肠胃紊乱和/或疾病的患者 。
促进消化
白菜能促进肠壁蠕动， 帮助消化， 防止大便干燥， 保持大便通畅 。 还能预防矽肺(一种因呼吸道长期吸入二氧化硅粉尘而引起的广泛肺纤维化的疾病， 以气短为主要症状)、乳腺癌、肠癌等疾病 。
【黑木耳跟什么配一起更好？黑木耳炒熟了隔夜能吃吗，看完文章在做决定】1.大白菜寒凉、胃寒、腹痛、便溏、寒痢的人不宜多吃 。 2.避免隔夜的大白菜和非腌制的大白菜 。 3.腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素， 食用后会造成严重缺氧， 甚至危及生命 。
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