很多人知道苹果醋只是因为它可以减肥 。 其实苹果醋除了减肥还有很多其他功效， 比如抗衰老、预防感冒、消除疲劳、美容护肤等 。 在饮料的选择上， 我们又多了一个选择——苹果醋 。
【饭后苹果醋的功效与作用 苹果醋有什么作用与功效】
文章插图
这里说的“醋”不是厨房里的调味品， 而是由苹果汁发酵而成的苹果醋与苹果汁等原料混合而成的饮料 。 苹果醋混合苹果汁使口感变得酸涩， 既消除了原醋的生醋味， 又有果汁的甜味， 喝起来非常清爽 。
苹果醋的营养价值
防止感冒
苹果醋可以提高免疫力 。 苹果醋含有丰富的维生素和氨基酸， 能与体内的钙合成醋酸钙， 增强钙的吸收， 使身体更加强壮 。 苹果醋还含有丰富的维生素C， 维生素C是一种强有力的抗氧化剂， 可以防止细胞癌症和细胞衰老， 增加身体的抵抗力 。 另外， 醋厂的工人很少感冒， 这是众所周知的常识 。 醋酸有抗菌消炎的作用， 可以预防感冒 。 对于爱感冒的人来说， 可以在早餐后出门前喝一瓶苹果醋， 可以抵御早上上班路上的寒冷， 防止感冒 。 尤其是在冬天， 苹果醋可以加热饮用， 对肠胃没有刺激， 而且让醋的消毒杀菌效果更好 。 现在， 越来越多的人喜欢喝苹果醋 。 这种酸酸甜甜的饮料不仅在许多餐厅宴会上取代了啤酒和可乐， 也成为人们在各大超市争相购买的畅销产品 。 研究证明， 喝果醋确实给健康带来很多好处 。
对于上班族来说， 苹果醋是缓解疲劳的最佳饮品 。 一般来说， 果醋含有十余种有机酸和多种人体所需的氨基酸 。 不同种类的醋有机酸含量不同 。 它们使有氧代谢顺畅， 有助于清除沉积的乳酸， 起到消除疲劳的作用 。 一般来说， 下午3点左右是一天中最疲劳的时候 。 这个时候可以选择喝250ml的苹果醋， 可以起到非常好的效果 。
美容护肤塑形
晚上皮肤PH值失衡， 血液循环不畅， 皮肤经常紧绷或干燥 。 醋中大量的维生素抗氧化剂能促进新陈代谢， 美白杀菌， 淡化黑色素， 快速消除老化角质， 补充皮肤营养和水分， 活血止痛， 收缩粗大毛孔， 抗氧化， 防止色斑， 美白嫩肤， 使皮肤更加光滑细腻， 头发柔软 。 适用于：日晒后皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉着等皮肤 。
苹果醋可以将人体内多余的脂肪转化为身体消耗， 促进人体内糖和蛋白质的代谢， 因此可以控制和调节你的体重， 让你的身体更加美丽迷人 。
保持健康
苹果醋含有果胶、维生素、矿物质和酶 。 其酸性成分能疏通软化血管， 杀灭病菌， 增强人体免疫力和抗病毒能力， 改善消化系统， 清洁消化道， 帮助排除关节、血管和内脏的毒素， 调节内分泌， 明显降血脂， 解毒保健， 对关节炎、痛风有一定疗效 。
防止皮肤发皱的
苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体内过氧化物的生成， 缓解细胞衰老， 具有很好的抗衰老作用 。
从醉酒中清醒过来
苹果醋可以解酒， 保护肝脏， 防止醉酒 。 饮酒前一杯可以抑制酒精的吸收， 饮酒后一杯可以解酒， 防止醉酒， 让你很快感到清醒 。
治疗痤疮
按照这个比例混合苹果醋：纯净水=13， 336， 010， 然后用医用棉签蘸苹果醋和水的混合物涂抹在容易长痘的部位 。 一天可以用很多次， 用完后不用水清洗 。
促进消化
苹果醋又酸又甜 。 饭后半小时喝可以促进消化 。 不想吃东西的时候喝， 可以刺激食欲， 但是最好不要空腹喝 。
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