晚饭不知道吃啥怎么办晚饭不知道吃什么饭( 二 ) _生活百科

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第五天的晚餐
主食：长夏大米
食物：猪肝豆腐汤
长夏米容易煮。里面有豌豆、蚕豆、胡萝卜、培根、蘑菇，用电饭煲炖。它营养丰富，味道鲜美。具体配方已经公布了，喜欢的可以看看。
饭干了，我做了豆腐猪肝汤，又干又稀，吃起来很香。

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第六天的晚餐
主食：大米
菜品：粉丝焖肉、熏鹅。
红烧肉是午饭剩下的，我再用粉条炖出来，加点青菜，看着肉和菜混在一起，做的很浓。
香浓的粉条，再搭配一米饭起吃，真是不油腻又入口即化的好吃。把剩菜变美味，这是我一惯的做法，烹饪可是创意创意乐园哟！
熏大鹅，也是午餐剩下的，不用再次加热了。直接吃，劲道又可口。

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第七天晚餐
主食：西红柿鸡蛋捞面
这是我闺女很爱吃的一种面条，用西红柿和鸡蛋做成汤汁，加上黄瓜丝，大蒜泥和芝麻酱，浇在面条上面，拌一拌，就是捞面了，鲜美又好吃。

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第八天晚餐
主食：米饭
菜：蒜薹炒鱿鱼花+辣椒炒花菜
花菜，我炒从不焯水，老是认为，焯水以后的花菜再次下锅爆炒不香浓，不爽口脆嫩，不如直接大火爆炒出来好吃，香味浓郁。
简简单单的晚餐就好了，难道晚餐必须有大鱼大肉吗？现在生活水平都提高了，又不是吃不起，而是怕吃太好，对健康不利。

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第九天晚餐
主食：荞麦面条+米饭
菜：四季豆炒腊肉+爆炒茼蒿
腊肉炒豆角是我老公想吃的，就做了米饭搭配，吃起来比较香浓可口，我想吃荞麦面条就煮了一碗，炒了茼蒿，加了几片大蒜，鲜美可口又脆嫩，一人一菜一主食，这样的晚餐看着清淡，但是每个人都有自己爱吃的，难道不行吗？

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第十天晚餐
主食：米饭
流食：西红柿鸡蛋汤
菜：蒜薹炒腊肉+青菜炒豆皮
比较喜欢吃腊肉炒蒜薹，因为烟熏腊肉比较香浓，煮熟以后，和谁搭配炒都好吃，先把蒜薹炒出蒜香味，再下腊肉翻炒均匀，加少许盐翻炒出腊肉香味，就可以出锅了。
豆皮比较好炒了，先炒出青菜的鲜美，再加豆皮炒出来，加盐和生抽都可以，炒出香味就出锅了，荤素搭配的晚餐可以吗？