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简介：秋分时节用木瓜煮汤，滋补润泽，香甜可口，一碗不够喝！
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众所周知，木瓜可以丰胸、美肤、催乳、瘦腿、减肥(脂)、降血压，同时，又是抗衰老的好手 。 记得以前都是吃本地木瓜，本地木瓜做汤最合适 。 木瓜做汤后变得绵软滑腻，乳白色的汤很甜 。 不知道从什么时候开始，当地的木瓜已经很少见了，连自家种的木瓜都成了水果 。 品种变了，煮出来的汤有点不一样，但是营养成分没变 。 木瓜牛奶=美容养颜木瓜含有17种氨基酸、多种维生素和人体必需的微量元素，能增强人体免疫力 。 牛奶含有丰富的蛋白质，能滋养心肺，清热解毒，滋润皮肤，与木瓜同食，有美容养颜的作用 。 蜂胶=消炎、抗癌木瓜具有阻止人体内致癌物质亚硝胺合成的能力 。 其中所含的夹竹桃成分具有消炎抗菌、降血脂的作用 。 蜂胶含有多种抗癌物质，具有杀菌消炎的作用 。 两者的作用差不多，一起吃不仅好吃，而且很有营养，有消炎抗癌的作用 。 木瓜=减脂降压木瓜含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，能缓慢分解脂肪，有健胃助消化的作用 。 蘑菇有健脾益气、降脂降压、提高免疫力的作用 。 两者一起服用可以降脂降压 。 木瓜带鱼=补气养血带鱼含有大量不饱和脂肪酸，有利于胆固醇的分解 。 它还含有多种矿物质和微量元素，有助于人体的生长和新陈代谢 。 用木瓜吃带鱼有补气养血的作用，对健康有很大的帮助 。
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小伙伴们，我来和大家分享一下这道美食的食谱，跟我学学 。
木瓜靓汤的做法：
1.准备好所需材料 。
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2.木瓜洗净去皮，对半切开，挖出籽 。
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3.木瓜切小块，苹果洗净切小块 。
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4.瘦肉洗净切片 。
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5.将两片生姜切丝加入瘦肉中，再加入盐、玉米淀粉、糖、油、鸡精、酱油、料酒 。
【木瓜煲汤配上什么 木瓜跟什么煲汤好】
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6.然后拌匀，腌制5分钟 。
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7.锅中加入适量清水，放入两片生姜，开大火烧开 。
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8.然后加入苹果 。
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9.加入切好的木瓜，大火烧开，再转中火煮15分钟 。
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10.将腌制好的瘦肉加入木瓜汤中 。
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11.煮至瘦肉熟透，再加入适量盐调味 。
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