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豆子怎么做好吃,用豆子做美食

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豆子怎么做好吃,用豆子做美食

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导读：1.黄豆浆：每天早上一杯现煮热豆浆；把干黄豆淘洗干净 ， 时间到了自动打碎黄豆 ， 自动煮豆浆 ， 等你起床之后就能闻到一股香香的豆浆等着你了 。 我就是一个非常喜欢吃豆制品的一个厨师 ， 都不太想吃肉 ， 又不想吃蔬菜 ， 豆... ...在网上有很多关于用豆子做美食的知识 ， 也有很多关于豆子怎么做好吃的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于豆子怎么做好吃,用豆子做美食的文章吧~豆子怎么做好吃1.黄豆浆：每天早上一杯现煮热豆浆；把干黄豆淘洗干净 ， 放入豆浆机接上电源 ， 定时调至第二天早上你起床前半小时 ， 时间到了自动打碎黄豆 ， 自动煮豆浆 ， 等你起床之后就能闻到一股香香的豆浆等着你了 。
2.黄豆有很多种的做法 ， 我就是一个非常喜欢吃豆制品的一个厨师 ， 因为常年在饭店工作 ， 都不太想吃肉 ， 又不想吃蔬菜 ， 豆制品就是我最喜欢吃的 ， 不管是豆芽 ， 还是豆腐 ， 豆皮 ， 腐竹 ， 等等.....我都很喜欢吃 ， 还有人说 ， 常吃豆制品不会长胖 ， 我也不知道是不是真的 ， 反正我一直都没有胖过 ， 不知道是在厨房工作的原因 ， 还是我就是吃不胖！
3.首先就是家常豆腐 ， 但是我喜欢把豆腐煎一面 ， 这样吃起来是又香又嫩！非常的好吃 ， 还有豆腐皮也是非常好吃的 ， 可以用韭菜一起炒！如果不想吃炒的 ， 还可以用黄豆做成黄豆焖猪手也是非常不错的一道美食 ， 尤其是女孩子吃了对皮肤好 ， 主要是猪脚里面有很多的胶原蛋白 ， 对美容有很好的功效 ， 还可以把黄豆用水泡一个晚上 ， 第二天放点肉沫一起炒着吃 ， 我记得在学校的时候 ， 经常吃！
4.黄豆怎么做才好吃 ， 很多人问过这个问题 ， 黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等微量元素 ， 每100g黄豆中含蛋白质35g、脂肪16g、膳食纤维15g、碳水化合物32g 。 具有延缓衰老 ， 降血压 ， 强健大脑 ， 增强免疫力等功效 。
用豆子做美食1.黄豆和香菇的用量可随喜欢调整； 干香菇的香味浓厚 ， 而且耐嚼 ， 是鲜香菇所不能比拟的； 泡香菇的水不但味浓 ， 而且还含有不少水溶性的营养物质 ， 千万别浪费； 香菇呈海绵体 ， 能吸附咸味 ， 所以盐不要多； 不能吃辣可将干红辣椒去掉 。
2.准备适量的香叶 ， 桂皮 ， 八角 ， 干辣椒 ， 花椒 。 把锅烧热不用放油 ， 放入大料 ， 开小火慢慢地翻炒出大料的香味 ， 这一步火太大的话容易糊 ， 闻到大料的香味以后 ， 加入适量的清水煮20分钟 ， 让大料的香味融入到汤水里面 。
3.黄豆性偏寒 ， 胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食 。 不可生吃 ， 有毒 。 食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状 。
【豆子怎么做好吃,用豆子做美食】4.黄豆性偏寒 ， 胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食 。 不可生吃 ， 有毒 。 食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状 。

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