辣椒炒鸡蛋怎么炒不辣

辣椒炒鸡蛋怎么炒好吃??

辣椒炒鸡蛋怎么炒不辣

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辣椒炒鸡蛋的炒法如下:
1、葱切末、辣椒去蒂洗净切成段、鸡蛋磕入小盆里准备好所有食材,鸡蛋用筷子打散待用 。
2、加入1勺盐搅拌均匀,热锅倒油下葱花炒香,倒入蛋液快速翻拌炒匀倒入辣椒翻炒两下,最后加入3勺味达美味极鲜酱油,炒匀即可出锅 。
辣椒炒鸡蛋怎么炒不辣

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辣椒炒蛋制作方法:
1、把鸡蛋捣碎,撒一点盐 。辣椒洗干净,去籽,切成条 。
2、在铁锅上放油,把油稍热一下可以把蛋液倒进去,不要油煮开再放 , 否则刚放下去的蛋液会因油太热而炸开,成形就不好了 。
3、翻动蛋液,同时用铲子把刚熟的蛋切成小块,在翻动 , 避免蛋太老(这一系列的动作要快,所花时间相对较少,蛋块不必全熟) 。
4、锅里的蛋全是嫩嫩的小块,倒适量绍酒(我喜欢多放一点,酒的香味到最后会挥发掉一部分),酱油(不喜欢的话可以不放)及盐,加一点水 , 以免把蛋块煮干 。煮上半分钟左右,倒上辣椒,待辣椒变软煮熟就可以上碟 。
辣椒炒鸡蛋是一款家常菜品 , 主要食材是鸡蛋和辣椒,辅料猪油,盐,香醋 , 大葱等,主要烹饪工艺是炒 。青椒炒鸡蛋黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富
###其它资料参考###尖椒炒鸡蛋是一道以尖椒和鸡蛋为主要材料制成的家常菜品 。两者搭配起来不仅颜色好看 , 味道更是鲜辣和浓郁的相互交融,十分美味下饭 。下面简单介绍如何制作尖椒炒鸡蛋 。
尖椒炒鸡蛋的食材:尖椒5个,鸡蛋2个 , 盐、白糖、味精各适量 。
尖椒炒鸡蛋的做法:
1、尖椒洗净,去蒂和籽,切条 。
2、鸡蛋打散,加入一点点水和盐 。
3、油烧热,倒入鸡蛋后调小火,慢慢等鸡蛋液凝固,翻炒成块 。
4、盛出鸡蛋,再放油烧热,放入尖椒,炒到尖椒稍软,放入鸡蛋 , 调入盐、白糖、味精炒匀关火 。
食用价值:
1、尖椒里面含有辣椒素,辣椒素是辣椒的辣味来源 , 不但具有抗炎及抗氧化作用 , 还有助于降低心脏病和某些肿瘤增长的风险 。还可以控制心脏病及冠状动脉硬化 , 降低胆固醇 。含有较多抗氧化物质 , 可预防癌症及其他慢性疾病 。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒 。
2、每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品 。

###其它资料参考###湖南人能吃辣爱吃辣是众所周知的,这道辣椒炒蛋的做法,这样做出来的辣椒超级入味还没那么辛辣,而且鸡蛋吃起来还有一丝辣椒的香味 , 做法也简单上手 , 接下来就分享给你们 。
食材
:线椒300克,鸡蛋1个 , 面粉50克 。
调料
:盐8克,五香粉3克 。
制作流程

第一步:将线椒清洗干净后去蒂 , 用到切成辣椒圈 。
【辣椒炒鸡蛋怎么炒不辣】第二步:将切好的辣椒放在盆中 , 打入一个鸡蛋 , 翻入8克食盐和3克五香粉 。
第三步:用筷子搅拌均匀,然后在少量多次的倒入面粉 。(切记不要一次性加多了)
第四步:用筷子搅拌均匀至辣椒挂糊,有些粘稠的状态,确保每一粒辣椒都过上面糊 。

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