菠菜和鸡蛋粉皮怎么做( 三 )


3
粉皮切成小块,放热水里烫一下 。
4
焯好后过一下凉水,再挤出菠菜水,切段 。
5
放入盘中 , 上面放上粉皮 。
6
醋、生抽、盐、糖、鸡精、炸辣椒、香油调汁 。
7
浇到粉皮上,搅拌均匀,撒上香葱 。
小窍门
可以放些蒜末,味道更好

###其它资料参考###配料:菠菜500克,植物油、精盐、白糖、味精皆适量 。
制法: 1、把菠菜择好洗净,切成3厘米的长段;
2、炒锅上火,倒入植物油烧热 , 烧至八成热时放入菠菜段翻几下,菜软近熟,添加精盐、白糖、味精,淋上植物油,翻炒两下即可 。
说明:养血润燥,润肠通便;对慢性胃炎、贫血、习惯性便秘、痔疮、肛裂有疗效 。
菠菜粉丝
配料:菠菜250克,水发粉丝100克,猪油、黄酒、精盐、鲜汤、味精、生姜末、葱花皆适量 。
制法:1、把菠菜择洗干净与粉丝用开水焯后捞出;
2、炒锅上火,加入猪油烧热,用葱花、生姜末炝锅,烹入黄酒、鲜汤、加入菠菜、粉丝 , 添加精盐、味精稍熬,即可出锅 。
菠菜250克,粉皮100克 。
调料香醋4克,香油5克 , 芥末3克,酱油5克,味精2克,盐3克 。
制作工艺
1. 将嫩菠菜择洗干净,切成3厘米长段,放沸水锅内焯透捞出,用凉开水泡凉,沥干水分;
2. 将粉皮放入凉水中泡软,切成长丝,放入开水锅内焯透捞出 , 放凉开水中投凉,沥净水分备用;
3. 将嫩菠菜、粉皮放入盆中,加入精盐、酱油、香醋、芥末、味精、香油,调拌均匀 , 装盘即成 。
1、粉皮放入锅中煮熟捞出过凉备用 。
2、菠菜洗净后切成段 。
3、鸡蛋打散后炒熟,粉皮切成宽条 。
4、锅中油烧热 , 下入肉片煸炒 。
5、放入切好的蒜末炒 。
6、倒入酱油、蚝油和适量水翻炒一下 。
7、再放入菠菜炒 。
8、菠菜炒至断生,再放入粉条同炒 。
9、将炒好的鸡蛋倒入翻炒,出锅前加盐、鸡精调味,炒匀即可 。
10、出锅装盘 。

###其它资料参考###1 先将粉皮剪成小块,泡软( 如果觉得不够软,可以用开水煮一分钟 , 然后过凉备用)青椒切小块,鸡蛋打散 。
2 开火 , 锅内油热后先下葱爆出香味,把打散的鸡蛋液倒入 。
3 等鸡蛋液在锅内成型后盛出,锅内放底油把粉皮和青椒一起倒入锅内翻炒,看青椒变色加入鸡蛋翻炒均匀,加入盐和鸡精调味 。
4 关火 , 出锅 。刚出锅的粉皮是透明的,亮亮的 , 吃到嘴里滑滑的,很筋道 。
叨叨两句:
粉皮煮好后,先放在水中泡着,这样防止煮好的粉皮粘在一起 。
鸡蛋最后再放,要不炒出来颜色深,不好看

###其它资料参考###粉皮的做法,凉拌粉皮怎么做好吃,凉拌粉皮的家常做法
主料
干粉皮
2张
黄瓜
100g
胡萝卜
100g
辅料
香油
适量

适量
大蒜
适量
花生酱
适量

适量
红油
适量
生抽
适量
步骤
1.准备好所用原料 。
2.黄瓜 胡萝卜洗净,切成丝 , 放入碗中 。
3.大蒜去皮,拍成蒜蓉 。
4.取2张干粉皮,放入锅中,加入水,没过粉皮,煮至4分钟 。
5.粉皮煮至透明后捞入冷水中冲凉 。
6.沥干水分后切成条状 。
7.取一碗,加入花生酱 醋 盐 香油 红油 生抽 蒜蓉调拌均匀成料汁 。

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