鸭汤炖什么好吃?老鸭汤炖哪些最好是最营养成分
一、莲杞炖鸭子汤
1、食物
老鸭1只,枸杞20克,莲籽150克,食盐、姜、麻椒、鸡精、葱、米酒各适当 。
2、作法
⑴将鸭屠宰,去净毛,从腋窝下开一小口取下内脏器官后清洗预留 。
⑵莲籽温小水泡发到软,去莲心枸杞清洗葱清洗切条姜削皮,清洗,切片 。
⑶将莲籽、枸杞装进鸭腹腔,放进砂锅中,加适当冷水、食盐、米酒、麻椒、葱段、生姜 。
⑷旺火烤开后改成文火烧煮至家鸭软烂,拣去葱、姜、麻椒 , 添加适量鸡精调料即成 。
二、丝瓜老鸭汤
1、食物
老黄瓜一条(约一点五公斤) , 老鸭一只(约一点二KG),削皮大枣十二粒,食用油一汤匙,盐一茶匙,生抽酱油二汤勺,冷水十六碗
2、作法
⑴老黄瓜连皮清洗 , 竖向割开 , 去囊和籽,切长段
⑵老鸭劏净,削皮除内脏器官,入热锅中中煎至焦淡黄色
⑶烧滚冷水 , 下瓜、老鸭及大枣,旺火烤滚 , 改低火煲三小时,用盐调料就可以 。
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三、老鸭粉丝汤
1、食物
老鸭汤350-400克、粉丝150-200克猪血40克、鸡胗10克、毛肚10克、豆腐泡5克、一个半茶叶蛋
2、调味品
盐1-2克、鸡精1克、鸡精粉1克、老鸭汤调味品2克、白胡椒粉1克、香莱2-3克、小香葱5克、鸭料油5克
3、作法
⑴取不锈钢板烫粉漏勺,添加猪血、粉丝、豆腐泡煮1分钟
⑵在碗中放进盐、鸡精、鸡精粉、老鸭汤调味品和鸭料油,倒进烫好的粉丝、猪血、豆腐泡与鸭汤 , 泼上鸡胗、毛肚,粉丝上撒香莱、小香葱,就可以 。
四、砂锅鸭子汤
1、食物
老鸭1只,发制平菇15克,笋丝15克,红萝卜片15克,窝笋片15克,老母鸡汤1000克 , 食盐5克,鸡精5克,米酒15克,牛乳250克,葱段15克,生姜片10克 。
2、作法
⑴家鸭开膛破肚,除掉内脏器官,清洗后放进沸水中焯透,捞起来放凉 , 剔去鸭骨,切割成骨牌块预留 。
【清炖鸭汤里放什么好吃】⑵平菇、笋丝、红萝卜片、窝笋片各自放进沸水中焯透,捞起来沥去水 。
⑶平菇、笋丝放进砂锅内铺底 , 把鹅肉块的表层朝上,齐整地码在砂锅内 。
⑷添加老母鸡汤、鸡精、米酒、食盐、葱段、生姜片,上火烤开 , 用微火炖至鹅肉酥烂 。
⑸去掉漂油,添加牛乳、红萝卜片、窝笋片,煮沸即成 。
鸭汤里面放什么好
鸭汤是一道非常受欢迎的汤膳,滋味鲜美 , 肉酥汤醇,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等功效,具有很好的滋补养生作用 。鸭肉可以单独清炖,也可以根据自己的喜好及需求加入食材或药材一同炖煮 。
常见的食材有:冬瓜、绿豆、海带、竹笋、萝卜等 。
常见的药材有:红枣、枸杞、党参、薏米、黄芪、山药等 。
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冬瓜薏米煲老鸭
材料:老鸭半只,冬瓜300克,薏米100克,枸杞子10克,姜3片 , 葱花5克,料酒2大匙,白胡椒粉、盐各1小匙 。
做法:
1、薏米用水浸泡6小时以上 。
2、老鸭洗净 , 切块;冬瓜去子留皮 , 洗净,切块 。
3、锅中加水,烧开后加料酒,放入鸭块,氽烫约2分钟,至鸭肉变色捞出 。
4、净锅加水,烧开后放入鸭块、薏米、姜片,再次烧开后转中小火煲煮30分钟 。
5、放入冬瓜块和枸杞,继续煲煮20分钟 。
6、食用时加葱花、白胡椒粉和盐调味即可 。
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