腹泻不能吃什么？对于拉肚子我相信大家并不陌生，拉肚子会令我们的身体失去营养以及水分，让身体变得虚弱 。那么腹泻不能吃什么，一起来看看吧
腹泻不能吃什么第一：别吃粗粮
粗粮在我们的生活中非常的广泛，例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴 。对于身体来说，大部分的粗粮都是比较难以消化的 ， 如果在拉肚子的时候服用粗粮，那么就会大大的增加肠胃的负担 ， 这样不仅不能够中和粪便，甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病 。所以说，在拉肚子的时候，千万不要吃粗粮 。
第二：不能吃油腻的食物
油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一，在这个时候千万不能吃油腻的食物 ， 因为这样会加重肠胃的负担，甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重 。常见的油腻食物有很多 ， 例如肉类就应该少吃，而且这个阶段服用的食物最好能够更加清淡一些 。
第三：不能多吃蔬菜以及水果
因为蔬菜中含有大量的纤维素，这些纤维素进入身体之后并不容易被身体所吸收，特别是蔬菜中所含有的纤维素更是不能够被吸收 。如果在拉肚子期间吃蔬菜，这样不仅不能够起到止泻的效果，反而会领拉肚子的情况更加的严重 。我建议各位拉肚子的患者，在这期间最好能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹笋、香菇、菠菜以及紫菜等等 。
第四：别吃具有刺激性的食物
日常吃了一些具有刺激性的`食物 ， 这也会大大增加身体出现腹泻的可能性 。因为一些具有刺激新的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜 ， 令身体出现拉肚子或者是消化道炎症的情况 。所以说，腹泻的时候不能吃具有刺激性的食物 ， 这非常不利于消化道功能的恢复 ， 生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物 。
第五：别吃过冷的食物
在天气炎热的时候，很多人都喜欢喝上一些冰凉的冷饮，或者是平时饮食上吃一些凉菜这些过冷的食物 。专家告诉我们 ， 过冷的食物会刺激我们的肠道，导致肠道蠕动的速度大大加快，这个时候不仅不能够制止拉肚子，甚至腹泻的情况会更加的严重 。
第六：别吃牛奶或者是海鲜
因为在平时的时候我们吃着两种食物都有可能会导致腹泻，所以在拉肚子的时候更加不能够吃了，避免病情加重 。为什么吃了牛奶或者是海鲜就容易腹泻呢，专家告诉我们这属于过敏性肠炎，在出现这种症状的时候最好能够检查一些导致疾病的过敏原 。在今后的生活中 ， 对于这些会导致身体过敏的食物一定要不吃或者是少吃，这样才能够减少拉肚子的可能 。
很多人对于海鲜是真爱，很难忍受不能吃海鲜的日子 。在腹泻期间，最好不要吃海鲜，如果实在忍不住，那么建议最好吃一些新鲜的海鲜，同时在烹饪的时候一定要煮熟，并且加入一些姜醋汁，这样能有效的帮助身体消化海鲜 ， 同时又有调味以及杀菌的功效 。
第七：别吃通便润肠的食物
如果在腹泻期间吃了一些具有通便润肠功效的食物，那么会加重病情 。生活中，香蕉、蜂蜜以及桃子都是属于具有通便、润肠作用的食物 。
1、高蛋白食物 。人在拉肚的时候很多食物都是不能吃的，在这种情况之下一定要注意不能够吃高蛋白的食物，因为这种食物会导致腹泻的情况更加的严重，会严重的影响到肠胃正常的消化功能 。
2、有很多病人是慢性腹泻 ， 发作的特点就是总是反复，如果是这种情况平时就更要注意少摄入高蛋白、难吸收的食物，所以在吃东西这方面是要格外注意，不能够一下子吃得太多 ， 一次性吃得太多肠胃是吸收不了的，不然会导致身体拉肚的状况更严重 。
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