扩展资料：
喝酒的“三不要”原则
1、多种酒水不要掺在一起：有的人觉得酒味太浓，酒精度数太高的白酒太难下咽，于是想到掺进碳酸饮料，这勾兑的“碳酸白酒”比较容易下口，有的地方还流行“雪碧兑红酒” 。
事实上这种做法都是错的，一方面 ， 不同酒类或者酒类与饮料的相互勾兑不仅破坏了原有的口感 ， 更重要的则是严重危害身体健康 。
例如碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，与白酒相互勾兑同饮，会导致酒精的渗透，往往导致胃肠炎、胃痉挛甚胃出血的发生，所以切忌不同酒类不要同饮，或者是酒水与饮料不要同饮 。
2、不要“豪饮”：生活中我们经常可以看到许多喝酒的人都是一饮而尽 ， 有的是一整瓶啤酒，有的则是一大杯白酒，这里需要提醒各位酒友的是，喝酒切忌一饮而尽 。
豪饮这种喝酒方式对于身体的危害是非常大的 ， 喝酒后的五分钟 ， 酒中的乙醇会慢慢进入血液中，40~100分钟时，血液中的乙醇浓度会达到峰值，也就是说这个时候人体内的乙醇浓度是最高的，喝酒速度太快意味着血液中的乙醇浓度上升得越快，
醉酒也就是这个时候出现的现象，喝酒慢慢地喝，让人体内部器官细胞慢慢将乙醇分解，则不容易出现醉酒的情况 ， 对于肝脏的损伤程度也会降低很多 ， 从而减低患酒精肝的风险 。
3、不要一边吸烟一边喝酒：烟和酒一样是交际的必需品之一，宴席上一边吸烟一边喝酒的情况也是随处可见，有人觉得这是小事，抽根烟再喝杯酒也没什么大不了的，
事实上经过研究发现，喝酒的过程中 ， 由于酒精的刺激 ， 人体的血管会扩张，而吸烟的时候血管则是在收缩，一边吸烟一边喝酒导致血管不断的扩张与收缩，
会给心脏带来很大的负担，而且香烟中的焦油溶于酒精中 ， 会随酒精进入消化系统中 ， 附着在消化器官的黏膜上 ， 不断刺激消化器官，危害不容小觑 。
参考资料来源：人民网—喝酒“三不要”酒后“四不宜” 喝酒你喝对了吗
###其它资料参考### 我是早餐后喝咖啡。
去年喝的是速溶咖啡，半个月下来，体重日益增长，当时不知道是不是咖啡惹的 ， 一直喝了大半年 。
现在改为不加糖的黑咖啡 了 ， 刚开始时特别难咽[捂脸][捂脸] ， 慢慢的就好些了 。
我想问问大家 ， 速溶咖啡是否会发胖?。?
咖啡不就是早上喝的吗？
我一般都是早餐后一杯咖啡，提神醒脑，很舒服 。
早晨喝咖啡，不奇怪 。有一款咖啡就叫“早餐咖啡” 。
维也纳的咖啡馆在世界上有名，早晨想去喝杯咖啡 ， 吃个早餐，很可能要排队 。
我喝咖啡一般是中午之前，下午不喝 。
咖啡是非常受欢迎的饮品，有提神作用 ， 所以更得到年轻朋友的喜爱 。我也爱喝 。
至于什么时间喝咖啡比较好，我认为早饭半小时之后，上午都是可以的 。当然也可以作为早餐饮品 ， 随餐喝也很不错 。提神醒脑 。
就是有一个前提，尽量避免空腹饮用，因为咖啡对胃有刺激作用，会加剧胃部不适 。
还要注意，下午尤其晚上就不要喝了 ， 它会让你夜里数羊 ， 非常影响睡眠 。
最后补一句，咖啡虽好可不要贪杯噢 。适量是最有益 健康 的，比如每天一至两杯 ， 换算成固体粉质大概10克，就好了 。
和对咖啡颇有研究的人相比，我可能只是个门外汉，我不懂什么样的咖啡豆好，也说不全咖啡的种类，但自从和咖啡结缘，就一直没放弃过，我喝咖啡的时间不固定，我觉得喝咖啡也不存在应该什么时间喝，只要不影响睡眠，不影响 健康，什么时间喝都是可以的！我喝咖啡的时间大致可以分为下面几个时间点：
