银耳梨红枣冰糖的功效是什么( 三 )


###其它资料参考###做法如下:
1、银耳、红枣用冷水泡二十分钟;
2、汤锅中加水和银耳、红枣开大火煮开,后关小火煲三个小时;
3、雪梨去皮,切块,和冰糖放入锅中继煲二十分钟后即可 。
【银耳梨红枣冰糖的功效是什么】红枣为鼠李科枣属植物,银耳为银耳属真菌的子实体,雪梨为蔷薇科梨属植物 , 三者一起炖汤,口感香甜,适量食用后 , 可起到补充营养、增进食欲的功效 。

银耳梨红枣冰糖的功效是什么

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