冬天吃点什么凉菜?经典荤小凉菜100款,你必须知道的真相(11)


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古法拌黄瓜
材料:黄瓜、面筋、酱油、盐、米醋、麻油和味精 。
1. 黄瓜去皮、瓤用刀略拍 , 用刀切成小块 。 面筋切块待用 。
2. 锅中烧热水 , 放入黄瓜、面筋稍烫 , 用净水过凉 , 控干水份 , 放入盆中 , 加酱油、盐、米醋、麻油、味精拌匀即可 。

冬天吃点什么凉菜?经典荤小凉菜100款,你必须知道的真相

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炝拌土豆丝
材料:土豆、香菜、胡萝卜、盐、味精、香油、辣椒油、花椒油 。
1. 将土豆去皮洗净切丝 , 用清水冲洗干净;香菜择洗 , 切成段;胡萝卜去皮洗净 , 切成丝 , 备用 。
2. 炒锅上火 , 入水烧沸 , 下入土豆丝、香菜段、胡萝卜丝焯水过凉 , 待用 。
3. 将土豆丝、香菜段、胡萝卜丝倒入盛器内 , 盐、味精、香油、辣椒油、花椒油 , 拌匀装盘即成 。
冬天吃点什么凉菜?经典荤小凉菜100款,你必须知道的真相

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拌双色
材料:黄瓜、胡萝卜、盐、味精、辣椒油、米醋、香油 。
1. 将黄瓜洗净、胡萝卜去皮洗净 , 均切成丝 , 装入盘内 , 备用 。
2. 将盐、味精、辣椒油、米醋、香油调匀 , 浇在黄瓜、胡萝卜上 , 拌匀即可 。
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凉拌土豆丝
材料:土豆、香菜、盐、味精、花椒油、香油、老陈醋、胡椒粉 。
1. 将土豆去皮洗净切成丝 , 用清水冲净淀粉;香菜摘洗干净 , 切段 , 备用 。
2. 炒锅上火入水 , 下入土豆丝烧沸 , 再下入香菜捞起过凉 , 控净水分 , 待用 。
3. 将土豆丝、香菜倒入盛器内 , 调入盐、味精、花椒油、老陈醋、香油、胡椒粉、拌匀装盘即成 。
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双耳炝黄瓜
材料:水发银耳、水发木耳、黄瓜、姜丝、葱丝、香油、盐、味精 。
1. 银耳、木耳分别洗净、撕成小朵 , 放入沸水中焯熟;黄瓜洗净 , 切片 , 放入沸水中焯熟;黄瓜洗净 , 切片 , 放入沸水中焯一下 , 捞出沥干 。
2. 碗中加入姜丝、葱丝、香油、盐、味精、拌匀 , 即成调味汁 。 盘中放入黄瓜片、木耳、银耳、倒入调味汁 。 盘中放入黄瓜片、木耳、银耳 , 倒入调味汁拌匀即可 。
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凉拌黄瓜
材料:黄瓜、青红柿子椒、盐、醋、香油、蒜片、橄榄油、干红辣椒段、白砂糖各适量 。
1. 黄瓜洗净 , 切片;柿子椒洗净 , 去蒂、子 , 切丝 。
2. 取一大碗 , 放入黄瓜、盐、醋、香油、柿子椒、蒜片、拌匀 , 腌制10分钟 。
3.炒锅放橄榄油、香油烧热 , 放入干红辣椒段炸香 , 倒入黄瓜中 , 再撒上白砂糖 , 拌匀即成 。
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糖醋黄瓜
材料:黄瓜、姜末、醋、白砂糖、香油适量 。
1. 黄瓜洗净去头尾 , 切蓑衣花刀 。
2. 取一小碗 , 放入醋、白砂糖搅匀 , 做成糖醋汁 。
3. 取一盆 , 放入黄瓜、姜末 , 淋上香油、糖醋汁 , 拌匀即可 。
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拍黄瓜
材料:黄瓜、芝麻酱、醋、蒜末、盐、味精各适量 。
1. 黄瓜洗净 , 沥干 , 用刀背拍松 , 切成小段 。

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