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【荷兰豆炒虾仁】所需材料:冷冻虾仁250克、荷兰豆250克、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1/2茶匙、水淀粉适量、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、
做法步骤:
1.将冷冻虾仁放在冷水中室温解冻 , 挑去虾线 , 洗净 , 沥净水分 , 如果没有虾仁 , 用大虾去头 , 去壳 , 也可以 , 荷兰豆择去两端的丝儿 , 洗净 。
2.胡萝卜去皮切成菱形片 , 大蒜切末 , 虾仁延脊背片一刀 , 这样容易入味 , 加入少许盐 , 料酒 , 白胡椒粉 , 抓匀 , 再加入淀粉抓匀 , 腌至10分钟 。
3.锅加水烧开 , 加入少许盐 , 几滴油 , 这样可以使荷兰豆颜色更翠绿 , 下入荷兰豆 , 胡萝卜片焯水 , 将荷兰豆焯水至颜色变深 。
4.将荷兰豆放在冷水中投凉 , 捞出控净水分待用 , 荷兰豆过凉水后 , 可以保持荷兰豆的口感脆嫩 。
5.锅加油烧热 , 下入虾仁翻炒 , 将虾仁炒至颜色变红 。
6.下入蒜末翻炒 , 将蒜末炒出蒜香味 。
7.下入荷兰豆和胡萝卜片 , 盐 , 鸡精 , 大火快速翻炒均匀 , 淋入少许水淀粉勾薄芡 , 翻炒几下 , 关火 , 盛出装盘即可 。
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【油淋金针菇】所需材料:金针菇半斤、火腿肠1根、泰椒4-5个、油适量、大蒜1头、葱1段、蚝油1汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料 , 大蒜去皮 , 切去头尾 , 买金针菇挑选金针菇的时候 , 选那种比较白的金针菇 , 这样的金针菇往往是才采摘下来没多久的 , 水分比较足 , 也就会比较好吃 。
2.把火腿肠切成和金针菇长短差不多的丝 , 大蒜切末 , 泰椒切成辣椒圈 , 葱切葱花 。
3.把金针菇切去根部 , 再把金针菇撕开成小朵 , 投洗干净 , 沥净水分 , 把泰椒 , 蒜末放在碗内 , 再加入蚝油和蒸鱼豉油 , 待用 。
4.锅内加入油烧热 , 加热至冒烟 , 将热油淋在装蒜末和辣椒的碗内 , 搅拌均匀 , 这样调味汁就做好了 。
5.将一半的金针菇散开摆在盘底 , 再把火腿丝摆在金针菇上 。
6.再把剩下另一半的金针菇放在火腿丝上面 , 把蒜蓉、辣椒圈和调好的汁 , 一起淋在金针菇上 。
7.蒸锅内加入水烧开 , 把盘子放在蒸锅内 , 盖上锅盖 , 烧开后 , 大火蒸5分钟 。
8.到时间后 , 将盘子取出 , 上面撒上葱花 , 炒锅内加入油烧热 , 加热至冒烟 , 将热油淋在葱花上 , 激出葱香味 , 吃时拌一下就可以了 。 一盘美味的金针菇就做好了 。
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【炒合菜】所需材料:绿豆芽半斤、韭菜1把、粉丝1把、鸡蛋2个、油盐适量、葱1段、姜1片、鸡精1茶匙、酱油1汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料 , 绿豆芽挑去豆皮投洗干净 , 沥净水分 , 韭菜摘去老叶 , 投洗干净 , 沥净水分 。
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