文章插图
这是由黑豆、红豆、绿豆、紫米、薏米组成的五色美容粥 。 它兼顾五脏六腑，补益气血，健脾暖胃，维持新陈代谢，调节面色！
文章插图
1.准备黑豆
文章插图
2.赤小豆
文章插图
3.绿豆
文章插图
4.紫米
文章插图
5.薏苡仁
【五色养颜粥真实效果？天天吃五色粥的危害，科普动起来，点这里】
文章插图
6.用容器洗 。
文章插图
7.倒入高压锅中，加入适当的水压40分钟 。
文章插图
8.加一点冰糖或者红糖 。
文章插图
9.煮到粘稠 。
文章插图
10.成品
-
豆食，家庭厨房领域最大的美食社区和交易平台；
85万份美食菜谱供你选择 。 可以在各大应用市场下载【豆果美食】App查看 。
相关经验推荐
- 红豆薏米粥加什么糖好？红豆薏米茶的危害，是否了解这些？
- 感冒煮点什么糖水喝好？适合感冒咳嗽喝的粥，关键因素，看这篇文章
- 怀孕煮什么粥吃最好？怀孕要煮什么菜，诀窍悄悄告诉你
- 红糖小米粥要煮多久？红糖阴米粥需要把阴米炒一下吗，想看，就点击这里
- 阳虚的人喝什么粥比较好？阳虚滋补粥，这文章实用简单
- 绿豆和什么熬粥好夏天？绿豆跟什么煮粥最好，教你几招块来收藏
- 地瓜粥配什么菜最适合？红薯粥搭配什么吃，不知道，就看看这
- 黑米粥为什么有股酸味？黑米粥有股酸味，认真看完了，这篇写的不错
- 有什么粥暖宫？暖宫的食谱有哪些，不懂这个，亏了
- 早餐喝什么粥养胃最好？天天喝什么粥最养胃，掌握这点，实用篇