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导读：倒入开水当中进行焯水 ， 二是让海带更加加干净 ， 2.海带是人们食用最多的一种海藻类植物 ， 干的海带用来煲排骨汤 ， 泡好的海带丝拿来凉拌 ， 海带丝提前用清水泡一个小时 。 胡萝卜洗净切成丝 ， 锅中加水烧开 ， 下入泡好的海... ...在网上有很多关于海带结如何凉拌的知识 ， 也有很多关于凉拌海带头的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于凉拌海带头,海带结如何凉拌的文章吧~凉拌海带头1.第1步:把海带泡好后 ， 切成细丝！第2步:倒入开水当中进行焯水 ， 一是去除海带的腥味 ， 二是让海带更加加干净 ， 三是让海带更加好嚼!第3步:放在凉水当中进行过凉 ， 再一次进行冲洗干净！这样能让海带好嚼,并有筋道！第4步:放入香菜 ， 盐和白糖！生抽料汁！
2.海带是人们食用最多的一种海藻类植物 ， 性凉 ， 营养价值极高 ， 富含丰富的钙质及碘元素 ， B类维生素含量也很高 。 海带有两种做法 ， 干的海带用来煲排骨汤 ， 泡好的海带丝拿来凉拌 ， 家人最爱这两种做法 ， 夏天吃呢 ， 清热解暑 ， 开胃又消食 ， 酸酸的口感 ， 让人吃一碟 ， 便心情愉悦 ， 不再担心吃不下饭了 。 而且做法简单家常 ， 只要掌握好步骤 ， 您做的肯定比我还好吃 ， 下面详细做法分享给您 。
3.凉拌海带丝的制作过程 ， 准备好所用食材 。 第一种:海带丝提前用清水泡一个小时 。 胡萝卜洗净切成丝 ， 香菜洗净切成小段 ， 蒜剁成末 ， 干辣椒切成小段备用 。 锅中加水烧开 ， 下入泡好的海带丝和胡萝卜丝焯水3分钟 。 焯过水的海带丝和胡萝卜丝捞出 ， 放入凉开水中 。 捞出沥干水份 。 把剁好的蒜末放入碗中 ， 加入适量的盐、生抽、香醋、白糖 。 起锅烧油爆香干辣椒后 ， 直接将热油淋入配料碗中搅拌均匀备用 。 沥干水份的海带丝和胡萝卜丝放入盆中 ， 加入香菜 ， 淋上调好的汁搅拌均匀 。 装盘美味的凉拌海带丝就做好了 。 第二种:准备干海带 ， 用水清洗干净 。 用水泡发 ， 多换几次水 。 将海带切丝 ， 胡萝卜切成丝 。 红辣椒切丝 。 锅中放入水烧开 ， 放海带丝和胡萝卜丝下去焯水3分钟 。 捞出过凉开水 。 捞出沥干水备用 。 碗中放入盐、味极鲜、香油、香醋搅拌均匀 。 将海带丝和胡萝卜丝、红辣椒丝放入盆中 。 起锅烧油 ， 放入花椒、干辣椒、葱、姜炸香捞出渣 。 趁热将油淋入调好的料汁碗中 ， 搅拌均匀 。 将调好的汁倒入海带丝上 ， 搅拌均匀 ， 撒上熟芝麻 ， 就做好了 。
4.凉拌海带的制作过程 ， 一共几步？首先说说海带吧 ， 海带是在海水里 ， 生长的一种大型 ， 褐藻植物 。 含有丰富的碘 ， 和矿物质元素 ， 还含有丰富的蛋白质、膳食纤维 ， 等多种微量元素 。 也是老百姓餐桌上 ， 常见的一种海鲜食品 。
海带结如何凉拌【凉拌海带头,海带结如何凉拌】1.今天给大家分享的一道超级简单好吃的凉菜 ， 凉拌海带丝 。 海带在众多海鲜里算得上是最便宜的一种了 ， 海带营养丰富 ， 产量位居世界第一 ， 属食用褐藻类 。 海带丝营养丰富 ， 而且还有降压、降血脂等功效 。 海带深受许多朋友们的喜爱 ， 本人也是其中一个 ， 每次都是煮一大锅 ， 全部用来做凉拌海带丝 ， 凉拌海带丝不仅做法超级的简单 ， 更重要的是美味好吃 。
2.好了 ， 咱们这道凉拌海带丝就做好了 ， 这样做出来的海带非常的入味好吃 ， 绝对不会有海腥味 ， 制作方法非常的简单 。 这样用心做出来凉拌海带丝一点不比饭店大厨做的差 ， 喜欢的朋友赶快试试吧 ， 和家人一起分享这道简单又美味的凉拌海带丝吧 。
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