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为什么修道之人食素不吃菌菇笋(11)

生活百科素食


2、讨厌油腻的人群
动物肉类中脂肪含量较多，而普通的素食几乎不含油脂 。因此对于不喜油腻的人来说，吃素是个很好的选择 。
不适合吃素的人群
肝、肾功能有代谢性疾病的人；术后需修养的病人；孕妇、哺乳期女性；婴幼儿童 。
素食什么时候吃比较好？
秋冬天气寒冷 ， 而素食物又多属寒凉性 ， 因此秋冬季节不适合长期吃素 。
春天万物复苏，新生的应季蔬菜水果多，是吃素的好季节 。
夏天燥热，与素食的凉刚好中和，因此夏天也是一个适宜吃素的季节 。
###其它资料参考###单纯性肥胖、糖尿病患者、浮肿的人都适合吃竹笋 。
但竹笋是寒凉性食品，含有较丰富的粗纤维，容易使胃肠蠕动过快，因而胃溃疡、十二指肠溃疡活动期和胃出血的人不宜吃竹笋 。
同时，肝硬化者也不宜吃竹笋 。曾有报道称有肝硬化的人一次进食较多竹笋，导致上消化道大出血而送医院急救 。
此外患泌尿系结石者不宜常吃竹笋，其中的草酸盐易与其他食物中的钙结合形成难以溶解的草酸钙 ， 从而加重病情 。
###其它资料参考### 男生为什么不能吃竹笋
男生为什么不能吃竹笋，竹笋是很多人都喜欢吃的一种食物，竹笋的品质要求以新鲜质嫩 ， 肉厚节间短 ， 竹笋含有大量的丰富元素，下面一起来看看男生为什么不能吃竹笋呢？
男生为什么不能吃竹笋1男生没有不能吃竹笋，竹笋作为食材的一种，有着很高的营养价值 。其本身含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素等人体所必需的营养物质，经常食用可以大大提高人体免疫力和抗击病毒细菌的抵抗力，促进人体健康发展 。还可以有效缓解便秘、肠胃炎、脾胃不和、消化不良等症状 ， 还具有排毒养颜的功效 。但不建议多吃 ， 会增加肠胃负担 。
竹笋的功效：
1、能够开胃消食 ， 因为从中医食疗的角度上来讲竹笋入胃经，对于食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当吃竹笋 ， 通过滋补胃经而有很好的开胃消食、增强食欲的功效 。
2、能够促进排便、预防便秘 ， 因为竹笋当中含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀促进大便的形成，也能够机械性的刺激肠道蠕动，促进大便的排出 ， 对于预防便秘，适当吃竹笋的功效非常明显 。
竹笋的功效是怎样的呢？哪些人不适合吃竹笋呢？
1、健脾：竹笋含有一种白色含氮物质 ， 具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的功效，可用于治疗消化不良 。
2、通肠排便：竹笋含有的植物纤维高，可以增加肠道水分的贮存量，促进胃肠蠕动 ， 降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌 。
3、降三高：竹笋具有低糖、低脂的作用，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，治疗高血压、高血脂、高血糖 。
不适合吃竹笋的人有：
1、自体免疫疾病、皮肤炎及过敏体质者；
2、肝硬化者；
3、患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病的患者；
4、发育期的儿童；
5、患泌尿系结石者 。
男生为什么不能吃竹笋2竹笋的功效与作用
有助消化、防止便秘、利九窍、通血脉、化毯涎 。
如何挑选竹笋
1、看根部，竹笋根部的“痣”要红，红的.笋鲜嫩
2、看节，竹笋节与节之间距离越近，越嫩
3、看壳 ， 竹笋的外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好

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