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咳嗽过后吃什么水果好( 二 )

生活百科甘蔗


3、柿子 。柿子具有润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效，进食新鲜的柿子可以缓解咳嗽，消除喉咙炎症，让咳嗽早日痊愈 。
4、香梨 。香梨具有生津解渴 ， 清热止咳的功效，做法也多种多样，可以生吃 ， 也可以炖煮 。加上川贝或者蜂蜜熬制成蜂蜜梨水，止咳效果非常不错，并且，小孩子也喜欢吃香梨 ， 香甜可口，适用于小孩咳嗽的'治疗 。
5、甘蔗 。甘蔗性平味甘，具有止咳、生津解渴、滋润和解热的功效，可以治疗上火引起的口舌生疮、咳嗽不止以及大便燥结等症状 。
咳嗽的原因
咳嗽一般是呼吸道受到刺激的表现 ， 是人体一项重要的防御反应，通常健康的成年人和儿童每天也会有数次有意识或无意识的咳嗽 。一般急性咳嗽是上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病引起的 ， 多数会在3周之内好转 。若是持续3周以上的咳嗽被称为慢性咳嗽，原因有咳嗽变异性哮喘等 。此外，吸烟也是引起咳嗽的原因之一 。
咳嗽可以吃哪些水果3咳嗽的饮食禁忌
1、禁食寒凉食物
对于咳嗽的情况，中医认为这是因为身体受到了风寒，或者是喝了什么寒凉的饮品 ， 这些举动都会伤及人体的肺脏，咳嗽的原因多半都是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆引起的，如果在这个紧要关头，依旧吃寒凉事物的话，就会导致咳嗽老不好的情况 。
不管是大人还是孩子 ， 在咳嗽的时候都会出现有痰的情况，出现痰基本上都是和脾有关，脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收 。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰，所以最好不要吃一些寒凉食物 。
2、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此 。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出 。对于哮喘的患者，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈 。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物 。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
4、忌补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈 。
5、少盐少糖
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重 。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食 。
6、不食或少食油煎炸食物
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。
7、忌酸、辣食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈 。
8、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
9、忌鱼腥虾蟹
常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。

###其它资料参考### 现在天气寒冷，很多人都会有咳嗽的情况，这让人很是烦恼，一旦咳嗽起来是很难受的 。其实适当吃些水果对咳嗽是有帮助的 。那么咳嗽吃什么水果最好呢？一起来看看吧 。
咳嗽吃什么水果最好
1.杏子
2.菠萝
菠萝当中含菠萝蛋白酶 ， 它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状 ， 还可以帮助分解食物当中蛋白质，促进肠胃蠕动，增强免疫力 。
3.柑橘
柑橘富含维生素C以及水分，具有利尿，止咳润肺和化痰的功效，对于肺痨咳嗽、肺热咳嗽、多痰咳嗽或者虚弱患者治疗效果显著 。可榨汁或者直接食用，能够治疗肺热咳嗽，还能提高患者身体免疫能力，适用于身体虚脱的咳嗽患者 。

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