最大化利用价值~
找一个干净的食物袋 。
加入50g左右的面粉~
放入鱼块 ,
不要一次放太多 ,
不还没~
给袋子充气 。
来 , 摇一摇~
通过摇动将面粉包裹在鱼上 。
用筷子抖掉多余的干面粉 。
重新装满煎锅 , 加入油 。
比做饭多一点~
加入咸带鱼用过的辅料~
中小火爆炒~
腌鱼时 , 你应该把水拧干 ,
或者这一步只能省略~ ~
辅料完全脱水 ,
充分散发香气后 , 榨出油来~
它会发挥出他所有的价值 , 可以丢弃 。
当然 , 你可以保存它 ,
我觉得少吃葱姜椒味道还不错~
调料清洗后 ,
用锅里剩下的油把鱼煎熟~
一是香料味更浓~
二是因为锅里有炒姜丝 , 所以炸鱼不容易粘锅~
当fr
记住不要一直翻鱼块 ,
鱼块放入锅中 , 首先会变得很软很脆~
然后慢慢变硬定型~
所以不要经常翻 , 越动越碎~
两面都煎好彻底~
我喜欢煎久一点 。
, 会更香浓~
你喜欢吃什么样的?
好了 , 出锅!是不是不算难?
即便凉透冷吃也没有腥味~
童年 , 有没有人帮你去掉带鱼的边边角角,给你吃这最好的这一块?
如果有 , 那你给ta做顿带鱼吧!
家常煎鱼
文章插图
用料
葱姜丝适量;胡椒粉/十三香适量;盐;料酒/黄酒;大料/八角
做法
步骤很简单 , 用葱姜丝 , 十三香 , 八角 , 盐 , 少量黄酒 , 把鱼腌制半天就好 。
锅内保持干净 , 凉锅倒入凉油加热 , 这时候用厨房纸巾擦干鱼身 , 并把葱姜丝去掉 , 待油温6成热(大概有一点点冒烟)把鱼放进去 , 不要动 , 待鱼背面定型后改小火 , 2、3分钟翻面 , 另一面煎好后出锅 , 一条外焦里嫩的鱼就煎好了!
“煎鱼~入味又不破皮”的简单方法
文章插图
用料
鱼1尾;盐2g;黑胡椒1g;花雕酒/料酒10g;玉米淀粉3~5g
做法
煎整条鱼 , 一定不要选择肉太厚或鱼体太大的鱼 。 所以这次选择“黑鲳鱼” 。 将鱼洗净 , 去鳞去鳃、内脏 , 然后在鱼的两面打上一字刀数条 , 间距约为1cm 。 这样腌制时会容易吸收味道 , 煎的时候也更容易成熟 。
放入容器 , 每一面撒上约1g盐和0.5g黑胡椒 , 5g花雕酒 。 撒好后用手涂抹均匀 。 腌制30分钟 , 中途需翻身一次 。
腌好后取出 。
用厨用纸巾吸干鱼体表的水份 。
两面+肚膛内全部吸干 。
在每一面均匀的涂抹上薄薄一层的玉米淀粉 , 每面约涂抹2g左右 。
涂好玉米淀粉后稍微静置1-2分钟 , 让玉米淀粉回潮 , 这样煎的时候玉米淀粉不会脱落 。
平底锅 , 炒锅 , 不粘锅 , 都行 。 如是不粘锅就不用烧得过热 。 如是普通炒锅就要烧到冒烟 。
加入食用油 , 不必太多 , 能润开锅子即可 。 像这样我的油量为1汤匙左右 。
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