红薯有什么做法不上火的？红薯十种食用方法，别忽视，快看文章 _生活百科

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蒸谷物
食品
做法：1红薯洗净去皮，切成厚片，切成条状，切丁。
2将掺水的大米倒入准备好的碗中，注入适量的水。
3倒入花生、玉米、地瓜丁。
4将蒸锅烧开，放上杂粮饭。
5盖上锅盖，大火蒸35分钟至变软。
6打开盖子，取出杂粮饭。

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栗子红烧肉
做法：1 。将清洗干净的五花肉切成条状，切成小块。
2锅中倒入适量水，烧开。倒入五花肉块，拌匀。
3倒入少许料酒，中火煮一会，去血水。
4取出五花肉，沥干备用。
5用油起锅，放入焯水的肉，翻炒均匀。
6倒入准备好的姜片、桂皮、八角、葱，倒入适量酱油，炒至颜色较高。
7注入适量水，搅拌均匀。
8盖上盖子，小火煮30分钟左右。
9揭开，倒入少许料酒，倒入红薯块和栗子肉，拌匀。
10再盖上盖子，用小火煮25分钟左右，直到食材熟透。
1揭开锅盖，加入少许盐和鸡粉，倒入适量酱油，翻炒调味。
12再盖上盖子，小火煮10分钟左右，直到食材入味。
1揭开锅盖，挑出八角和桂皮，倒入适量水淀粉勾芡。
14关火后，把炖好的菜端上来，装盘。

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红薯烤蘑菇
食品
做法：1将去皮洗净的红薯切块。
2将洗净的口蘑切成小块。
3往锅里倒些水，烧开。倒入切好的口蘑，倒入少许料酒。
4.拌匀，煮一小会儿，捞出口蘑，沥干备用。
5用油出锅，倒入切好的红薯炒匀。
6倒入焯水的口蘑，搅拌均匀，注入适量水拌匀。
7加入少许盐、鸡粉、糖，中火翻炒一会，至食材入味。
8倒入适量水淀粉搅拌均匀。
9关火后，盛出炒好的菜，装盘。

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红薯核桃粥
食品
做法：1胡萝卜去皮洗净切片，再切成条状，切成颗粒。
2将去皮的红薯片洗净，切成条状，切丁备用。
3红薯去皮洗净切片，再切成条状，切丁备用。
4加入准备好的米饭、红薯、胡萝卜，搅拌均匀。
5盖上锅盖，烧开后小火煮20分钟左右，直到食材熟透变软。
【红薯有什么做法不上火的？红薯十种食用方法，别忽视，快看文章】6揭开盖子，撒上准备好的核桃粉，搅拌均匀。
7盖上锅盖，继续小火煮15分钟左右，直到食材熟透。
8揭开盖子，搅拌一会儿。
9把煮好的粥拿出来放在碗里。

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红薯牛奶
食品
做法：1 。将去皮的红薯切好，切成小块，再切成薄片。
2将切好的红薯放入蒸盘中。
3将蒸锅放入烧开的蒸锅中。
4盖上锅盖，中火蒸20分钟左右，直到食材熟软。
5揭开锅盖，取出蒸盘，放凉待用。
6取一个干净的碗，把蒸好的红薯放进去，磨成糊状。
7倒入调好的牛奶，搅拌一会儿，让味道均匀。
8取另一个干净的小碗，装满混合好的红薯牛奶。