糯米可以和什么食物一起吃?糯米能和米饭一起吃吗,看这里就知道了( 三 )


2、将红豆趁热放入破壁机里 , 加入少许煮红豆的水(也可以加牛奶哦) , 设置果汁键 , 30秒就可将红豆沙打好了 。 红豆趁热放入破壁机 , 打出来更滑嫩 , 如果红豆变冷了 , 打的时候稍微多延长一点 , 水一定不要放多哦 , 分次加入 , 打好的红豆沙呈微微能流动的状态即可 。 将红豆泥倒再碗里来备用 。
3、糯米粉加入少许水 , 用筷子和成絮状后再用手揉成耳垂般软硬度的面团 。 糯米面团不用久揉 , 只要无干粉颗粒即可 。
4、取一小点糯米粉面团 , 放在手心搓成长条后切成小剂子 。 烧开一锅水 , 将小丸子倒入水里 , 煮至全部都浮起来 , 用网勺捞出来 , 控干水后放在红豆沙里 , 加糖调味 , 拌匀即可 。
【蔓越莓糯米卷】
从一个北方朋友那儿学到一种特别好吃的面食 , 比蒸馒头还简单 , 但是却比肉包子还好吃 , 这一周我就连着做了3次啦!家人都特别喜欢 , 不会蒸馒头的朋友也可以试试哦 , 这个面食对发面的要求不是很高 , 因为馅料的关系 , 就是发不好面 , 口感也特别清甜绵软 , 喜欢就跟我一起往下看吧!这道面食特别解腻呢 , 春节吃最好不过啦 。

糯米可以和什么食物一起吃?糯米能和米饭一起吃吗,看这里就知道了

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食材:主料 面粉500克 水270克 酵母3克
辅料 糯米粉 160克 白糖20克 蔓越莓干适量 温水160克
过程:
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1、主料里的食材是面团食材 , 将面粉和酵母粉放入盆里 , 倒入清水 。 现在的室温最适合发酵了 , 酵母粉跟粉类直接和好就行 , 不用提前泡 。 水加入后 , 用筷子快速将面粉拌成絮状 。 再和成细腻的面团 , 我用厨师机 , 高速档5分钟就将面团和好了 , 如果用手和 , 大概十多分钟差不多了 。 不用揉太久 , 三光即可:盆光、面光、手光 。 将揉好的面团盖上保鲜膜 , 放在温暖的地方 , 发酵至两倍大 , 大致差不多的时候 , 用手指头沾点面粉 , 在面团中间撮一个洞 , 洞口不回缩 , 不坍塌 , 就表示已经发酵好了 。 如果洞口回缩 , 那就再延长下发酵的时间 。
2、面团发酵的时候我们可以准备馅料了 , 将辅料里的食材全部倒入大盆里 , 混合均匀 。
3、用手和成糯米面团 。 糯米面团做起来比揉面更容易 , 只要无干粉颗粒就行 。 将主面团放在撒了干粉的面板上 , 排气 , 用擀面杖擀成比较厚实的圆片 。 糯米面团用手捏成薄薄的片 , 不成团也没关系 , 仔细地将糯米面团平铺在主面团上面 , 边缘稍微留出点空隙 , 不要全部都铺满 。
4、将蔓越莓干稍微切碎 , 均匀地洒在糯米片上 。 蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌 , 抵抗细菌性胃溃疡 , 并且具有很强的抗氧化作用 , 可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯 , 特别适合女性食用 。 蔓越莓的口感清甜中带着微微的酸味 , 特别开胃解腻 , 如果没有蔓越莓 , 用葡萄干代替也行 。
5、将整理好的面片卷起来 , 将卷好的糯米卷切成粗细差不多的段 。 摆在撒了干粉的面板上 , 盖上保鲜膜 , 二发15分分钟左右 , 用手轻轻拿起一个面团 , 明显感觉面团变得轻巧蓬松即可 。

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