鸽子炖杜仲怎么做杜仲炖鸽子有什么功效和作用 _生活百科

随着人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出的发病率也在逐年增加。病程长，时轻时重，反复发作，严重影响患者的正常工作和生活质量。哪些人更容易患腰椎间盘突出？腰椎间盘突出怎么治疗？
腰椎间盘突出的原因：
1.人体在坐姿状态下，腰部受到的压力比坐姿时高5倍左右，长时间保持同一姿势也会增加腰椎的压力，从而诱发病理危害。
2.半卧位时，由于缺乏足够的支撑，腰椎原有的曲度会发生改变，椎间盘上的重力不断增加。如果经常出现这种情况，积累的体重不仅会导致椎间盘突出的潜在风险。
3.长期直立：长期直立工作会导致腰肌紧张，腰椎长期受力，增加腰椎间盘突出的风险。
4.睡姿不佳：平躺时，如果颈部和腰部没有支撑，会造成腰部和背部肌肉的紧张，这也是很多人睡在沙发或软床后腰部感到不舒服的原因。
5.腰椎外伤：当暴力较强，未造成骨折脱位时，退变的髓核可能突出。此外，腰穿或腰麻后也可能出现腰椎间盘突出。

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腰椎间盘突出的三大不适：
1.间歇性跛行
腰椎间盘突出患者在后期神经受到压迫后会出现间歇性跛行，即患者行走时腰腿酸痛，需要停下来休息，缓解后才能重新行走。
2.下腰痛
腰痛是大多数腰椎间盘突出症患者的首发症状。是因为纤维环外层和后纵韧带受到髓核的刺激，导致下腰通过窦椎神经诱发疼痛，有时伴有髋关节疼痛。
3、腰酸腿麻
有的患者长期腰痛伴有腿部麻木，走路时甚至一瘸一拐，最严重的是腰椎间盘突出。

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腰椎间盘突出症的治疗：
鸽子虫草汤
材料：乳鸽2只，冬虫夏草5g ，杜仲10g ，肉苁蓉10g 。
材料：火腿、香菇、冬笋、鸡汤。
制法：乳鸽去头去爪，切块，沸水汆烫，捞出。将虫草用温水洗净，加入少量黄酒炖1小时；将杜仲洗净。和肉苁蓉，将香菇浸泡洗净，冬笋和火腿切片，将鸽片、火腿片、冬笋和香菇放入锅中，表面覆盖虫草、杜仲。和肉苁蓉，再加入少许鸡汤、盐、黄酒调味，入笼蒸1小时左右至鸽肉酥脆，捞出杜仲。和肉苁蓉。喝汤吃肉。

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羊骨米酒
原料：羊胫骨L根，黄酒适量。
用法：将羊腔骨用火烤至焦黄色，捣碎，研成细粉。每次饭后服温黄酒5g ，每日2次。
中医讲究“标本兼治” ，中医妙方：生液(读叶)——唐黑膏：
其有效成分具有疏通经络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络，滋养受损椎间盘，恢复其原有弹性，解除神经压迫。经临床验证，效果极佳， 90%的患者从各类骨科疾病中康复，为百万人解决了颈肩腰腿痛的困扰。中药外敷可以使药物通过皮肤表面到达病灶，发挥自身的治疗作用，从病根上解决问题。一般需要2-3个周期才能恢复。据很多患者反映，淘中有宝。
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2.除了注意适当的休息，还需要锻炼腰背部肌肉的功能，屈、伸、旋转，同时双下肢也要做相应的运动。
3.注意避免长时间固定在某个姿势，以免腰肌疲劳，加重腰腿痛症状。