冬季应该吃些什么进补?补气血最好的食补方法,写的真不错( 七 )


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3、带上一次性硅胶食品手套 , 将保温的果干、饼干和蔓越莓倒入锅内,可以用折叠和拉扯的方式混合锅内食材 , 直至把棉花糖和所有材料混合均匀为止,将混合均匀的食材放入雪花酥放入烤盘内 , 将其放在烤盘上 , 按照你想要的厚度摊平 , 用擀面杖将表面压平 , 趁热在表面均匀地撒上奶粉 , 翻面 , 继续均匀地撒上奶粉;

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4、放凉后 , 用刀切成条状 , 再切成块状 。 按个人的喜好确定雪花酥的大小 。 吃不完了放入干净的容器里密封保存就好了 。
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〖 食材清单 〗西芹、胡萝卜、虾仁、盐、白胡椒粉、淀粉
〖 制作步骤 〗
1、西芹将其切成小片;胡萝卜切成菱形片;虾仁加盐、白胡椒粉和淀粉 , 腌制上浆;
2、锅内倒水 , 烧开后放入芹菜片和胡萝卜片 , 焯上半分钟就可以捞出来了;
3、把腰果倒入锅内煮一下 , 煮上半分钟即可捞出;
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4、锅内倒油 , 放入腰果炒制 , 炒到腰果发黄就可以出锅了;
5、接着炒虾仁 , 等虾仁变色后 , 把芹菜和胡萝卜倒入锅内 , 加盐调味 , 再淋入水淀粉勾薄芡 , 把腰果倒入锅内 , 翻炒均匀就可以出锅装盘啦 。
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